小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]# Z: _. f) M+ e* T
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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' V; |( h# \+ H1 K$ {6 G1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
' O! n# e, p9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \3 D4 _2 ]7 N9 u0 u/ j2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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$ S. N ?+ q% y+ w. Ctvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 www2.tvboxnow.com* W, y9 D) z& B- S# [& ~$ S: {
3 H7 y- a3 O: [% G8 }& ]# v; k公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
& T2 {% Y I- A& A& i- p- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 A0 ]9 R8 p o |: j) S
6.注意保暖。 www2.tvboxnow.com2 f! M0 s1 N+ A* ]
, |. l8 G4 N5 q1 {& F; d3 O1 m7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 . B/ c$ ? c5 K& H2 ?' q( R
5 O3 V+ Y% x/ q% \8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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0 n% }4 D9 G4 U$ C4 v2 r M# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb- a( R3 f `3 T2 i- C3 ^
( |" p( o8 n" N' K6 A# } e$ h* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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+ a' |3 Y0 _6 A7 z# x7 k11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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+ P8 C+ f* i. s7 h4 w- y3 u. Lwww2.tvboxnow.com12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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/ H- w4 Y! @& I3 h9 j& a14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W2 y& S3 O) A
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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7 t* w, M- O- f3 W9 B& D) ^公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 www2.tvboxnow.com5 M, l' M! S0 X8 h+ ~2 l
# G2 n, E2 N; j) q# a公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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- x B$ E( a# H4 A9 p$ S. H, ]1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 " i4 i3 U# i' M/ t* X
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3 I, }9 E/ j5 ?% f3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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3 w0 u0 c! ` I6 O5 E4.氣喘或呼吸短促。公仔箱論壇 X' k5 r; s G) t1 }7 X
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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