秋天轉涼5種食物防感冒公仔箱論壇! D; b& W+ B- r) [& ?
當你鼻塞或忍不住地咳嗽時，最佳的處方或許就在你的廚房裏。在秋冬交替的季節，下面5種食物，就可以成為你預防感冒的好幫手。 b% D8 X% s' ]" s$ E+ H# T- I& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: F7 K. q( m' x0 l8 l
穀物富含對免疫系統至關重要的鋅。試一試全穀類蕎麥麵條，或者用各種雜糧做成的米飯。
! g/ d# c7 `: R4 p ^) g5 z; [
' ? Y, x* N/ v: cwww2.tvboxnow.com香蕉的好處數不勝數，對於體質較差的人來說，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。
% T0 R' y K; C* r. V' O3 R1 M2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 _7 y' ?0 G E% r/ n
辣椒和胡椒、花椒等香辛料中的刺激成分，可以防止鼻腔充血導致的鼻塞，讓你時刻都能自由呼吸。撒一些辣椒粉在湯裏或者煎餅上是不錯的選擇。
- A0 O$ g/ C4 o+ I9 V# Z5 _/ ~" [
' y3 V, y% e4 |: P, Ptvb now,tvbnow,bttvb紅薯是β-胡蘿蔔素的最佳來源之一，在體內參與白血球的“製造”，幫助抵抗感染。烤著吃或煮湯都不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y: R/ j: z. a7 v+ X! d0 D5 c
6 z. O; z* o4 O, ]+ dtvb now,tvbnow,bttvb大蒜切碎後會生成一種刺激成分——大蒜素，通過阻止導致感染的酶來防治感冒。最好的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。 |
發表於 2007-10-27 07:28 PM
| 
