男性更年期自测 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' a8 [/ p% ` v
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, H( c5 J7 _+ }5 m9 {& `公仔箱論壇 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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) i$ ^6 {4 T6 A) d5 p6 j 下面１２个问题可以用来作为自测定： tvb now,tvbnow,bttvb# G- I6 T# N. S( ?6 c
3 a0 J4 A( I+ D9 ?. {tvb now,tvbnow,bttvb （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 ( N( X8 C2 s4 B4 o4 g
3 {" J: g! h6 k) H5 `tvb now,tvbnow,bttvb （４）饮酒者酒量大不如前。
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& k0 H7 K; V# N) {7 Y/ `- Gwww2.tvboxnow.com （５）听力明显减弱。 9 h; R. H) o5 j: b5 ~- r, I; F5 b
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 公仔箱論壇& d5 B- |( J* y4 F
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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$ h7 }7 D' g' D$ ^9 {3 N+ Atvb now,tvbnow,bttvb （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 tvb now,tvbnow,bttvb% M2 f( ]- D3 b* z: P- b' ?
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（９）性欲减退。 www2.tvboxnow.com! R, k, y9 H( a; @
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（１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。
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; y4 L; V/ C1 T8 awww2.tvboxnow.com （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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5 J. E h# m" ~4 t) E- h$ Y 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- w0 ~3 o7 T# `* a
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男性更年期的生理变化 % W: h1 {4 ]; w
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d. v& R; r$ e$ c$ A
# l: y; m5 h: x9 }7 d* C公仔箱論壇 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 公仔箱論壇4 A9 s( w: {; h8 w g
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 - y4 P; X* o4 N/ ]+ H& {
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男性的更年期一般在什么年龄？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 w8 j# k/ d @
参考资料
) z- v7 E$ B9 btvb now,tvbnow,bttvb中国医学健康网
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- z& I$ A. a& @$ ywww2.tvboxnow.com 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
, Y6 e% y8 {* {# b! y5 U2 F8 k 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇( M, b" N N j& H2 n# P# q5 h/ I
# w# u1 g* e3 k+ ~" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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) t' s+ }/ ]& m6 q5 f5 B% J 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `, O0 ?! t& g8 F3 t+ L/ z
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 / M% a/ P. u( ] ?: E' A# d* a! m
" b% W5 F! o$ u4 dtvb now,tvbnow,bttvb 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 www2.tvboxnow.com) j- H7 j5 r% z5 l
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
" ]' H9 V4 b; G7 x* dtvb now,tvbnow,bttvb 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 8 d* q$ u* R' K d, G4 g
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 公仔箱論壇8 H# [" u+ C I# a$ T
4 e6 }+ ]: I3 x- Y0 P* J公仔箱論壇男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 d, [" A) B/ R3 o
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； tvb now,tvbnow,bttvb: R2 T& t T# }
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 公仔箱論壇" M5 X9 {! a! C/ i4 P2 {. s
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； 公仔箱論壇 s" z' n( z/ z* f: w! _# r
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 ; @% {- Z! m9 o% F9 H5 N2 X
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男性更年期保健： www2.tvboxnow.com2 x- |% C2 P- x0 A* _. _
·保持良好心情、正常的生活规律；
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; B2 a- m1 Y% N5 T: f) i4 Ktvb now,tvbnow,bttvb·保持适当的性生活；
5 o) }2 z; X5 d& y, w+ u) O* Rtvb now,tvbnow,bttvb·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
$ v' E! N) j/ u6 N- Y, k( x' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks