瘦身力大評比
! W4 s0 ~' K7 p1 q% f9 ]0 c' Qwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ U/ H7 ^9 t# `' |$ L- L5 ]2 k$ L
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？公仔箱論壇2 Y* p+ p& F9 g$ m3 w
G- Y X4 P- Z# a8 K% e走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。) S# P% u, W8 r: a! s' ~
, d G' x, Y5 g, `# `
Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！; t6 q' U# f% P+ q0 h% o# W
# Q8 {7 i! a# L' @# j% D/ {' H1 p● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。www2.tvboxnow.com! X) u. Z0 i! z% f1 ~& p- X
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
$ p; W, L8 M2 L3 w9 e# g- ~9 _2 ]● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
/ T' P. \& W( v' {2 y8 v) o● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
: n" F8 d/ ~) ?2 itvb now,tvbnow,bttvb
# @$ S9 ?* y: c, w: y$ b1 r2 x日本正Hot
* P2 I2 c% G& D- H6 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 ^7 x8 c3 P! A& S! f
◆硫辛酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' q5 L4 R! G
瘦身力1.5
+ n- t3 \! E6 b j) I* itvb now,tvbnow,bttvb日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
- g m4 u$ e0 r. z A+ ^公仔箱論壇9 C4 F5 j# h" u. E' e/ n/ L
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
8 E8 I( v- a! u0 \6 F' S; \4 QNG—無，適合多數人。
3 X3 Q& T, z( F0 [6 S: L! kwww2.tvboxnow.com
" h# G. ~0 V: \+ b# _除了水腫型，其他均適合
# ]# c" D: O B( L3 o$ o2 Z- d* Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- l+ Q0 C5 C% L) a" y- }- A
◆甲殼素
) Z& i. D! P$ L# h% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力2.5 tvb now,tvbnow,bttvb( x8 k' H- J4 w! D) j1 o8 {' h) @
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
* M0 r" \& u4 Q9 N公仔箱論壇公仔箱論壇0 @9 U- [3 k$ p% K# Z: j6 T/ y" b
OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
/ Z+ l& G3 b* w D4 @+ u4 L) tNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！% d N" O, D( r( F3 v
www2.tvboxnow.com T; x) y8 R2 I. ?1 a0 k
◆藤黃果
$ l6 u/ f( J2 R2 `( m& @公仔箱論壇瘦身力2
1 ?+ @1 Z$ J( ^. ]; @ `. _# q李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
1 u4 i/ ~* f+ y. A3 o6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h+ c6 @9 m" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
3 X4 O! [& S7 P$ H1 i1 TNG—無，適合多數人。tvb now,tvbnow,bttvb9 @, @3 ~/ V$ U/ Y- C- O
; u# c0 A; V3 N$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆洋車前子纖維
/ y& ^- l4 x& o* y7 ~瘦身力2 www2.tvboxnow.com/ T: h% @8 c) }8 m
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ c" @& R- z1 m
tvb now,tvbnow,bttvb( h" g5 f& z. E+ Y' [
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
& O& `& H3 K2 x# x4 U" PNG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
5 [# ]4 Y4 W; E7 p公仔箱論壇8 ?! U0 E9 [+ Y$ Y6 m! C" p" G/ T
嗜吃主食、甜點美眉的救星公仔箱論壇; P' P: ~7 q5 \6 w, q0 K. z
4 W4 D( W6 t4 S, M0 z# |
◆白腎豆
) @4 g; I% y1 H$ H( ]8 Y6 {. t公仔箱論壇瘦身力1 tvb now,tvbnow,bttvb B! {5 Q& I) P: c1 T9 b) h
含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 B0 @+ P6 l' i8 r0 I
) S7 w' t" |* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—偏愛主食的麵龜妹
/ K- s8 v( {" _* YNG—腎臟功能差的人
4 m2 {2 G; x1 B6 f" gtvb now,tvbnow,bttvb7 F4 j% X' J6 B* _3 H6 d, u+ q
◆武靴葉
3 x5 \5 }$ a3 ?7 t7 D3 k: Ytvb now,tvbnow,bttvb瘦身力1
% U; w* X$ c/ I- \2 L武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！0 M# ^$ l' F3 S" o
www2.tvboxnow.com$ {; B, ~/ p/ M( T. \8 X- x0 ?1 T9 Y
OK—嗜吃甜點的麵龜妹. l7 T: x; K+ [9 `; E* o
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
) a4 |" i7 @7 y* g% \tvb now,tvbnow,bttvb
$ X+ x+ L6 t/ x( y; e2 }tvb now,tvbnow,bttvb美肌效果更優秀 l$ b2 k& z& _% h& s* e. H: E7 i
+ c1 h8 h* a+ N8 i0 }0 ~" e公仔箱論壇◆綠茶素www2.tvboxnow.com M8 H1 c2 i3 S: y c9 L
瘦身力1.5 : q6 j- p( q- c6 G; p2 V3 U; o; C
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
3 y( y( {4 v) C5 a
/ e, {+ n1 F. r D# IOK—長期為便秘所苦的大腹妹公仔箱論壇8 @. m, g; ^2 b; w1 ^# l
NG—胃功能差的人www2.tvboxnow.com0 k! L% i, w) I4 ? i* H
: `8 ^) ~: a# J# _! F7 M% r vwww2.tvboxnow.com◆卵磷脂
$ T. X+ C F/ O! o, x K( \瘦身力1.5公仔箱論壇1 d4 }1 h9 ^8 J) E& }, P' ?
林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。6 N) r1 @' T! }% `
& U! T" D- ?& f, G6 G% `; o& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—滿肚子便便的大腹妹公仔箱論壇) d' G& R' C( I" d6 r I- V
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
| 
發表於 2007-10-30 09:25 AM
| 