洗澡順便治小病食欲不佳時! d& Y& X' k& T- A$ s+ A; Y
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，# ?2 l D: F( B- f
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
3 E! z3 }0 ~$ U& H2 |5 `4 A. ktvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時
$ q9 S2 S8 c5 G. S9 d公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 H. h/ B: r/ {& ?3 w! |
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
/ u+ T: L6 S# y/ P# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
+ O9 D% ^ R) x; a4 Owww2.tvboxnow.com 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
+ M- O0 z' v1 g2 `進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇7 l" g7 X6 B: s& \7 p
在冷氣房待得太久，全身發冷時% W7 V+ T; `! S; ?! e
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
7 T k; P# K$ `$ f動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。www2.tvboxnow.com$ j" j7 I6 z" O" ], M" m
腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G2 B' v8 G9 M6 ^+ P
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb* R5 r3 \) s1 b% a6 Q' w) ]2 @% T- j
足部有浮腫現象時
U$ A+ l+ p2 g+ j( k 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _! B, C7 I: G9 Q2 o+ s
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。www2.tvboxnow.com( D N' { |) B# w
神經性便秘時
$ Y7 d n5 c B7 e5 Swww2.tvboxnow.com 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V( F- P& h% H9 ^8 L; ?" G
次，可讓大腸的運作活絡。. U. u9 b/ E+ u9 h. ?0 C9 {& ]
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" h% ~# w9 y) `# a$ u2 v
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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