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[健康資訊] 家長協助防 適應不良開學症候群發生

學校都以陸陸續續開學,臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟提醒,孩子們再經由長時間的休假過後,從長時間放鬆的生活步調後,忽然恢復到開學的規律生活,要當心開學症候群所導致的適應不良問題。
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( U1 j5 n5 D* q& a6 owww2.tvboxnow.com賴柔吟指出,因為在假期時,不論是生活作息或課業壓力都與正常上課時不同,有些孩童在長時間放鬆的生活步調後,忽然恢復到開學的規律生活,很多孩童會出現有情緒不佳、賴床遲到、缺乏精神、注意力不集中等等反常的狀況,這多屬於「開學症候群」的拒學反應,這時請先別急著斥責孩子。
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  L% |! _" k! t9 W" b% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般所謂的「開學症候群」,其實就是孩子對長假後開學生活變化適應不良的狀況,此時心理方面的影響,可能會以焦慮緊張表現為主,對上學出現害怕和恐懼的反應,但也可能有其他如低落、沮喪、暴躁、易怒情緒出現。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^- g' e! _( z/ T3 p

  s4 U# g! B, W9 O) N7 k9 M9 p在生理方面,則可能會因焦慮情緒可能讓自律神經系統失衡,而出現腸胃道症狀包括腹痛、腹瀉、便秘、食慾不佳、噁心等。其他頭痛、暈眩、肌肉緊繃、呼吸不順、冒汗等症狀也可能出現。
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另外也可能在行為方面出現注意力無法集中、沒精神、賴床、常遲到、經常哭鬧、缺乏學習興趣等狀況。: W8 s& X. H  Q5 S0 Z2 q
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「開學症候群」表現通常會在一至兩周內逐漸好轉,但少部分孩童可能會因為缺乏家長適當注意出現拒學的現象,就更需師長、父母關心,狀況超過兩周未改善,且出現與過去很不一樣的情緒行為狀況,建議家長先密切觀察,與學校老師保持討論,並適時接受專業醫師的評估與建議。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D% q: g% E) Q9 W

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