健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! tvb now,tvbnow,bttvb Y/ M# y: } i, e( v+ q
公仔箱論壇2 l6 T9 q% ]3 W6 b4 Q
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
' F: p# e8 Q0 `- M- w% c, p$ P$ v( X* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u& V! n7 j1 J/ d& v4 V2 U: i" A
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
+ _* t9 ]9 @, b% `' o, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O, n5 K8 {$ Z5 W! \0 i$ Y; F GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K& v# o' d$ `, }+ Q; J公仔箱論壇抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
. t/ ?6 S4 K6 R3 A: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L" J% @, r2 o2 C& H# l# R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 b }8 l8 w A* Z
注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
% H9 G, Y8 U/ v
6 X V9 I% i1 |7 x2 C) u
& u; g' A; J; {2 x8 Gwww2.tvboxnow.com超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
: \7 b! I0 M: v6 ]& h# m9 `公仔箱論壇2 U; {# m+ }1 ]& b6 H; \0 m$ `, }
% ~3 F% Y! {9 n7 a9 k. S; e8 Q號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」公仔箱論壇6 |- y6 s) M X5 Z$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s* j2 q: q; Y- ]
! ?, \4 e( O" v- C
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。8 v0 r# S* [2 j
( O/ z+ |; i! c) m% p' p
0 L$ ?8 ]; C4 ]1 P! O7 ?6 C" W: I吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」tvb now,tvbnow,bttvb# A% b: O; t4 i1 r
- R. f! {- x. |' Y4 c
公仔箱論壇* E/ {! t, P% r. h9 U' P8 ?
記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
1 J9 [: y9 M$ c; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b. s6 q0 T; k* ]) Qwww2.tvboxnow.com
' T: k, [5 J6 R% Y0 B% [真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。
; Z; l" ]$ T3 ^' v7 K6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O7 x3 ]# k$ s; R3 L/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l0 G/ T9 `8 B7 k
北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
( \; i2 X" E$ bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z4 g: B3 g7 \6 p9 g, r2 t
6 }; P' ?8 h, ] i6 i% e% U# m% D. |www2.tvboxnow.com拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 公仔箱論壇# S; p3 q1 N w# b
+ }" \: \/ w/ `3 ~9 ]9 N, }" Xwww2.tvboxnow.com以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
3 ]; k" F1 G0 `# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ]# P% \7 O G; Q
5 V3 e- \! j( `! x7 X- b聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。公仔箱論壇; K" \- [' ^0 G- B$ B9 P9 q8 F
www2.tvboxnow.com* V& [3 O+ _. N! [5 l
5 W. u; x8 T: Y' ]! U+ S2 v$ S, s7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。www2.tvboxnow.com4 n/ D8 E' T1 _- A
公仔箱論壇0 J0 G# B; y3 d* E* u, @9 K
; Y( |6 X" P& T! c; Z/ X: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
8 H! S! e7 Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d: B- v5 p' F I! F9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l3 g, u3 A7 K: P3 G她表示 ，" v3 f0 n5 z9 s6 x, o+ }
( `8 U7 |0 W. `# O2 d$ X! l
強肝解毒妙方：
- U" @7 c z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M9 F: @, k! z( o5 e
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! w8 x# e# l# Q
tvb now,tvbnow,bttvb: T) P9 E1 x3 R9 W
" B6 P" F9 p$ a" Z( G I大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
; H4 W9 V I/ A: l; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 d% N; V) [5 f
而一發不可收拾......妙方 如下：
5 K: p& v2 I, B: `/ Y公仔箱論壇
6 ~7 _. g( y, T7 m3 O- H- U) z7 B公仔箱論壇' `. r0 f0 ?. ~8 j9 q7 u5 G
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
% z0 I7 O& [! r5 J& R) ^- v作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
S7 q7 m% Q/ `7 H公仔箱論壇公仔箱論壇/ @& }2 V* H2 o/ U, J
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& l/ K! X" l V" |: }
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇6 U5 ?# _: L! O3 D3 E1 k% o
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
. u4 U6 X( Q# v9 |www2.tvboxnow.com
; R& E6 O. d0 ?* E: ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 K5 c. {7 H4 V& e1 \# [
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
5 T6 U8 S$ `% l8 a- k
+ N6 U( _$ T! Y" f3 k0 h
5 U# A; L& w' h5 N8 E! EＡ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
& g1 Q$ D, w) o: l7 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ { Z9 S; |; y V2 P& O/ U* R
3 Y/ N- m: v9 [! rtvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
! ~3 d( f7 f6 |2 U
6 d7 A# F! ]) g, n
2 _& _2 Y) p2 m$ _6 r公仔箱論壇此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。1 ?( ]- D$ [, C; {7 c
www2.tvboxnow.com% a# q- t' b' r, V* O
www2.tvboxnow.com& ]7 M$ w5 A- E1 u( j
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
- ?2 v4 z' E) c q `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, w" L% U" \+ b" E% X
www2.tvboxnow.com' A2 J- S5 O: V9 @* h
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
, r& _ C) c/ X' b! wtvb now,tvbnow,bttvb
% Z5 U! k( e2 G9 U8 ^: I: P2 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ d1 N5 R$ F5 ^& O7 [$ r
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U; I5 h' @. _- ]
www2.tvboxnow.com, m4 u% u$ y" g' l1 q" O3 T
& G( ^' g# T- E! d
地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
' v1 r, ~! v' c) b7 B# ` p$ g! b0 t6 Y5 U' s# g& _
$ o1 v3 W4 M' S1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 