世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
4 F# |# Y7 T- `2 i( `tvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
! m9 A* D3 p8 M6 s0 q+ ?tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb5 P M2 {* ~; T6 P& d; F% h& v6 d
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇# y, w( w7 b, w" u9 F+ T2 v1 {
2、含致癌物質
4 S/ ~; M; ]7 Q6 X% n% G公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性# D# F: N! q+ j
二.醃製類食品
* g! U- J- v. ?+ e% ]- G# cwww2.tvboxnow.com 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 i. ~5 x- }7 K" M8 ` 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
F! p8 C0 s$ T公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
5 S1 W3 h$ S6 D' E" N Z% A& v/ S公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇3 R* J" T% A% l+ p2 o
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）8 w" z+ n2 F/ v8 \+ P# A/ J& E
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）www2.tvboxnow.com7 m% u9 t- Y: t$ ~5 `
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* z) H2 t2 A5 W: H" M9 Q( F5 B& ~公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
_; Q1 F1 U! `6 K: G5 ?3 o( a 2、嚴重破壞維生素
, [9 F+ {9 Z+ X5 n/ Ywww2.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低. h# w+ ]( f1 f" {! ~' Z2 f
五.汽水可樂類食品
: Y1 V- b$ w, |0 x8 F 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
* q) H# ?1 B! o eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 H' |0 d4 c6 E6 }8 v7 @) y六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
# ^/ ^+ M) i ?6 j( i& F2 ?" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2 V4 ^ N* z7 Y# c& Ewww2.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c6 g& U8 O: l R' ~
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
. Z2 o% U3 L, q2 D公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性; n |4 X* c) ]3 }" w, H
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E ?9 ?- I1 X/ ?) T5 i# V
八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K0 g9 `' m% n5 F1 o
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www2.tvboxnow.com/ c. M# @- M3 y+ V
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
8 E1 {- w4 F8 h九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& w; y! |( b+ F, _ X! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb4 p, I: g- i0 v5 H
2、含糖量過高影響正餐
3 j3 T7 V! ~7 T5 {8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb: }5 Q. k4 }, G R( M6 ^6 a# B
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
3 o N% V B7 u$ g 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
' x8 U0 M6 ]2 Q2 t" ^公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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