清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處tvb now,tvbnow,bttvb' a0 y$ t8 `4 o$ L' g! N
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0 V$ \! F( s1 |0 C) K% U2 L晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
6 A4 z0 C; z8 \9 Wwww2.tvboxnow.com即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
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- `/ b) m- Q8 V4 I3 l2 F, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.、洗滌身體，清除污染。
" w( J0 _" K8 ^6 i環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
. Q# r& U: `' e6 L4 x7 A$ n/ {+ @- [www2.tvboxnow.com二、滋潤身體，避免疾患。公仔箱論壇7 s# x1 a2 R6 Q% R7 ~) M
1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。tvb now,tvbnow,bttvb" \9 O8 j: q2 T
2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
$ W* l/ R, T: i. Y) K! Y6 q+ awww2.tvboxnow.com3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
( t3 Y+ c G! i三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 tvb now,tvbnow,bttvb! ]7 _9 W% P7 I% F/ x8 ^% e
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；公仔箱論壇- o, ~3 r% M- h. v( y9 J. y1 B
一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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