[健康資訊] 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水
www2.tvboxnow.com' e( y6 n8 m& s0 K6 S
無花果百合陳皮豬湯：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d. S6 ^" x$ m: I
【用料】百合二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬腱肉半斤，盐少許。公仔箱論壇3 U3 M& y& V# z7 S. g' X5 @

【製法】所有材料洗凈，無花果對半剖開，備用。公仔箱論壇$ J" C7 u7 I2 @' w4 J
tvb now,tvbnow,bttvb. J! B% j8 `! {6 _. w6 U9 M: U1 c; f
　　　　以瓦煲加清水，用猛火煲至水滾，放入用料，候水滾，改用中火煲三小時，以盐調味，即可。. H& k, V% |0 d5 c# B; [

【功效】養陰潤燥，大便秘結，痔瘡下血。
公仔箱論壇9 W$ s. v' \" P
　　
公仔箱論壇5 v+ d- _; n9 m
鮑魚花菇雞湯：
9 B" w) f8 o& n# p
【用料】鮮雞一隻，急凍青邊鮑二隻，瘦肉六兩，花菇八隻，瑤柱八粒，蜜棗二枚，薑十片，蔥段三棵。
公仔箱論壇0 h9 d* N0 V$ P$ ]1 E% p5 y
【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水；花菇、瑤柱浸軟；蜜棗洗淨；將鮮雞去皮洗淨，瘦肉洗淨，分別用薑蔥汆水備用。公仔箱論壇- Y6 ]3 H! s6 K

　　　　將全部材料放入煲內，加清水適量，加入二片薑猛火煲滾，轉用慢火煲四小時，下鹽調味食用。www2.tvboxnow.com, f7 C; c" m- E4 |4 Q

【功效】滋陰養顏，平衡血壓。
www2.tvboxnow.com; @% f# a2 W! T$ ^% p. Q
　, ~! X4 V. ?0 f8 {
tvb now,tvbnow,bttvb9 l8 a+ h, ], L# ?7 }
玉竹無花果陳皮豬肺湯：: `. ?+ d2 Z% s; h6 _' y

【用料】玉竹二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬肺一個，盐少許。

【製法】將豬肺放入锅中用水煮，豬喉管置锅外，大火煮滾水，使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時，取出豬肺將其喉部套入水龍頭，灌入清水令豬肺脹大充滿水，移開用手壓令水出，反復數次，直至將豬肺洗凈，并切成塊狀，放入滾水中煮五鐘，撈起。玉竹，無花果，陳皮洗凈，無花果對半剖開，備用。
1 m, I' j4 [; v2 V* A
　　　　瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，加入配料，改用中火，煲二小時，加盐調味即可。& V) F8 S% c' E& [

【功效】滋陰潤燥，大便秘結，粪便堅硬。公仔箱論壇, l* E5 \9 b. r  i6 {" R0 ^! W

　2 a) k1 p" q  s/ C5 c

玉竹瘦肉湯：
% n3 P$ K! e. H" L( [6 C( `) O
【用料】豬瘦肉四兩，玉竹五兩，葛根三兩，葱白、淡豆豉各一兩。
tvb now,tvbnow,bttvb: ?" z3 M/ ~& E; w- I& [
【製法】所有配料洗，肉切块，葱白切葱花。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- g) P. g( Q" v0 y+ P- E
　　　　把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內，加清水適量，武火煮滾，改文火煲一小時，再放入豆豉、葱白煲滾，調味供食用。

【功效】滋陰解表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 t' Y" \/ b4 t  q
www2.tvboxnow.com1 `" j* V' e. r! [, t% _
　: J7 F9 [, s0 m: [' W/ }0 `" t

木瓜雪耳魚尾湯：公仔箱論壇& I' }* h' r7 W9 C

【用料】鯇魚尾約十二兩，木瓜十二兩，雪耳五錢，生薑二片。

【製法】鯇魚尾去鱗洗淨，下油锅爆香；木瓜去皮瓤，雪耳浸開，洗淨。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V" L9 P+ \9 J: O( u4 t) Z  h& o
　　　　把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加盐調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 w( [+ M# T# ]$ y- C
www2.tvboxnow.com6 v) Z( p" q& R
【功效】清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便。

【主治】脾胃燥熱，大便乾結等。4 w$ Z% _8 Y' }! R* `
www2.tvboxnow.com, d1 N+ e7 k  s; ]' x8 f% u, W
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# n  A0 P0 D, h$ [, J
0 M7 @; y1 i- h! Z( h8 h
枸杞豬肝瘦肉湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 o6 G, n5 y4 E6 z

【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤，枸杞（連梗）一斤半。www2.tvboxnow.com! X0 e2 E. w- \+ i$ d$ Z5 u
tvb now,tvbnow,bttvb% h; x0 B3 C% ?7 W6 q4 E5 x& z
【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈，切片，用調味料腌十分鐘；枸杞洗凈，摘葉，枸杞梗折短屈扎成二小扎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?( o) l9 b' n
; Q. K: b9 y( O  W. r& g7 f! O
　　　　把枸杞梗放入锅中，加清水適量，武火煮滾，改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要，放入枸杞葉，煮滾後放入豬肝、豬肉片，煮至熟，調味供食用。0 d1 f/ ]4 B6 e; N

【功效】養肝陰，清肝熱。www2.tvboxnow.com% B) `: c$ ]7 F  ]
公仔箱論壇9 @0 I+ k- i+ ]& O! M+ ~6 g
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 I' G( c+ n% a/ A

党參麥冬瘦肉湯：6 G3 H# h5 |) y4 D4 k

【用料】豬瘦肉半斤，党參三兩，生地、麥冬各二兩，紅枣十粒。www2.tvboxnow.com' g& x/ n8 i! b7 t  J: j
tvb now,tvbnow,bttvb5 l9 K" H) a/ i) B. {+ G( R( a
【製法】党參、生地、麥冬、紅枣（去核）洗凈，豬肉洗凈切片。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; S3 t  p+ t$ G& Q$ J
　　　　把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加油盐調味供食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L) y& T: O/ m
. K3 j' B) y( C& C5 g
【功效】增液潤燥，養胃生津。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! R. {3 {  n7 g0 e
　  m' F! B/ i) t( l* d
公仔箱論壇0 W/ t$ H% b% y' P
節瓜淮山煲老鴨：- \  D* R( u3 v) f6 B) v3 B" x

【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。$ Y4 q7 `" {1 Z; u" b- i/ r

【製法】老鴨洗乾淨，除毛去內臟、去肥膏，斬件；節瓜去皮，洗乾洗淨，切厚件；淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨，蓮子去心。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h) U$ \9 ]: J9 W" [) f: M! l
　　　　將全部材料放入煲滾的水中，用文火煲三小時左右，加鹽調味飲用。

【功效】補益虛損，消暑滋陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) R% S. ?8 j

　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j$ r# Q, K( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S( h+ s" T/ e9 U7 J6 b* Z
淮杞螺頭瘦肉湯：( k6 a% n8 n2 T

【用料】瘦肉六兩，乾螺頭二兩，淮山二兩，枸杞子一兩。www2.tvboxnow.com( D# n- U9 K/ g& F
公仔箱論壇7 b# g& ?, F* U$ k$ X8 G2 i
【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身，若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水；淮山、枸杞子洗淨備用。0 T0 ~: e* c: l* w$ t, }7 b

　　　　煲滾水，把所有材料放入，文火煲二小時，落鹽調味食用。公仔箱論壇; F( A3 x7 H2 V2 n6 }2 f* f

【功效】滋陰補腎，清熱去濕。tvb now,tvbnow,bttvb/ l" z* Q" q1 q

【主治】氣虛血弱，貧血衰弱。
tvb now,tvbnow,bttvb  ^9 \& N, Y, E) |* D
　
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ G9 p% h. s* }) A
清燥潤肺陳腎湯：www2.tvboxnow.com2 `5 {; T0 |+ W. W  Y$ P7 d
公仔箱論壇. H3 ^. R" ~8 w
【用料】乾鮮鴨腎各二個，豬排骨四兩，西洋菜十二兩，羅漢果一個，陳皮八分，蜜棗三枚。# n4 @8 H, n: a! J# H( X8 P
www2.tvboxnow.com' n+ q3 o6 {4 x7 O3 u
【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨；乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水，羅漢果、陳皮洗淨。, L: o0 T; S' y8 i) e" u0 _
! k" n  W6 z% {8 t; X
　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲三小時，下鹽調味食用。" q6 k: {- b8 b; @1 b5 |9 L
www2.tvboxnow.com$ ^- K6 l9 |% |( O# g
【功效】清熱潤肺，健脾養胃。tvb now,tvbnow,bttvb9 e/ N; E; R6 \6 [( C

【主治】脾胃燥熱，咽乾，乾咳少痰，胸膈不暢等。
www2.tvboxnow.com( i6 x$ D+ G& m9 e/ W/ R! X
　tvb now,tvbnow,bttvb) j' t! q: ?' J0 Z2 K8 @
) C3 x+ p5 F: ^6 a/ k. ~  w
千里脯潤肺湯：8 J1 D/ ?7 J  q7 ~8 g! W$ @# O0 G
公仔箱論壇9 g5 z' F) p5 T( D, \5 x, A0 X
【用料】牛或羊脯肉一斤，濃酒二盞，淡醋一盞，麥冬三錢，茴香、花椒末一錢。tvb now,tvbnow,bttvb, `( T2 P& j" T
tvb now,tvbnow,bttvb, Z# F# L& s( x7 u0 e" G0 m# g0 b
【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇; D5 C: \! g' U1 T8 J

【功效】補中益氣，滋陰生津。

　- p$ d# M" K, Y/ ]# v' U- D5 ]8 j: t, G

五味子雞湯：tvb now,tvbnow,bttvb* E' K) K& U; a* V. W
2 H1 B9 z" b0 R1 y% V
【用料】母雞一隻。五味子二兩。( a- q! u0 n. m' ~+ p7 a8 [
www2.tvboxnow.com) b) K3 o0 S. y. x( M
【製法】母雞去內臟洗淨，然後將五味子納入雞肚內，縫合。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: D2 r  N  B# m
　　　　將材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。8 K) e* X: y* D% ^: Q

【功效】補腎益肺，斂汗生津。

【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。

　1 Q; K  i& a  p* K+ b& ?/ e

紅燒甲魚湯：www2.tvboxnow.com9 ]# T2 ]5 g4 u* G1 B5 Z$ x& L$ T
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 r, U4 M6 T8 {
【用料】活甲魚一斤，火腿二兩，雞翅膀四隻，蘑茹一兩，蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。tvb now,tvbnow,bttvb6 N" c( s: s7 }! S

【製法】甲魚宰殺後洗淨，去內臟腸物、爪尖，剁成塊，和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻，放入開水中氽一下。薑切片，蒜去皮。
公仔箱論壇/ u+ ~: q* ]. p/ X1 H* F) F; W
　　　　鍋燒熱，倒入油，再熱，下入蔥、薑略炒，下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉，加清水適量煲沸，去浮沫，改用文火煲二小時，下鹽調味食用。www2.tvboxnow.com( N8 B8 N  p" O- G

【功效】滋陰益氣。公仔箱論壇' M+ c5 A+ _! Y; b- A: K0 Y" A

【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力，以及痔瘡便血。

　公仔箱論壇" L  H2 N1 T  A  `' ?$ `2 y/ i8 }* W

紅棗燉老鴨湯：

【用料】老鴨一隻，豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。tvb now,tvbnow,bttvb0 c) ?- w5 H7 s

【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟，洗淨血水，從背部片開洗淨，放開水鍋中汆透撈用；清水沖洗乾淨，取大號沙鍋加水，放入老鴨瘦肉少許，急火燒沸，慢火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】滋陰益氣。

　
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 R# S5 g3 V$ l
花旗參螺片雞燉湯：

【用料】鮮雞一隻，花旗參片二錢半，螺片四片，薑片四片，蔥二條，料酒半湯匙。

【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾，放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘，過冷河。花旗參片、螺片略洗，螺片再以清水浸約一分鐘，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 Z: S; y( ?* O) c) Q, a

　　　　所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇5 S; S* m4 o( c1 Q& ?. M4 F

【功效】益氣生津，清熱，明目。
tvb now,tvbnow,bttvb" @' p8 t7 a# Y: |& m8 M
　* `% @5 T, F! s' y

石斛山萸瘦肉湯：www2.tvboxnow.com" l7 V) w0 H6 ?1 Y0 c$ T. u! v+ Z

【用料】豬腿肉八兩，石斛、淮山各四錢，山萸肉、杞子各三錢。www2.tvboxnow.com; i2 B9 N( X2 t6 X4 [8 a
tvb now,tvbnow,bttvb& s$ G' n7 K3 H
【製法】石斛浸洗，然後切碎。豬腿肉洗淨，山萸肉、懷山及杞子洗淨。

【功效】滋陰明目，健脾補腎。www2.tvboxnow.com" v6 i4 E3 t/ `  w- u0 W; r* C

【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。tvb now,tvbnow,bttvb: f+ r$ D/ S$ H/ i$ d# A
tvb now,tvbnow,bttvb9 |  b3 r/ e  O
　
  r. T8 }3 `9 H% _% `9 Y- l
羅漢果柿餅瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉十二兩，羅漢果一個，柿餅三個，陳皮一錢，生薑二片。
$ _* `1 u4 g) ?
【製法】豬瘦肉洗淨出水，羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。
www2.tvboxnow.com: c8 K9 p8 ^8 I
　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。3 X( z: C! k# a# E4 L; i; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u" d. g4 X, _8 X  F
【功效】清熱潤肺，止咳化痰。

【主治】秋燥傷風，咽喉乾涸等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {3 O2 p! d$ Y- \# I

　% x1 k. E' R1 ]9 q! [
- z' r; A8 L" w4 K" u
枸杞鳳尾菜心湯：
2 l% ^. U# K# l- P% w( j% S0 W
【用料】雞脯肉十二兩，油菜半斤，枸杞子一兩，鹽、蔥、薑、各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# G' D& J0 D: q  o% f
www2.tvboxnow.com: B" b6 `7 i) d7 i$ l1 [) Z9 R
【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲一小時，下鹽調味食用。
公仔箱論壇- {2 O& O, M$ U" z1 ~+ C, v' {. E
【功效】滋養強壯降血糖、平血壓，滋陰強身。公仔箱論壇( I6 D6 s$ L. x6 L* Z' n

【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。公仔箱論壇& q# q8 M4 m7 a

　
公仔箱論壇# `- P% b  Q0 _9 a! z) [4 ^
生地豬肉湯：2 Q! ?: H, o+ C& |; W' z
tvb now,tvbnow,bttvb' @% `- z1 D  L! r
【用料】瘦豬肉二兩，生地、熟地各五錢。

【製法】將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k3 `. y/ ?; n: g+ E; ^/ o* n
, s# X7 f5 |7 i; m6 E
【功效】滋陰降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z, \. I1 C! P9 F" x) Z. |

【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。

　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U0 R; i3 Y  o% d* k
) h( \$ z# ]4 t$ Q
雞湯氽海蚌湯：

【用料】鮮蚌肉十二兩，淨雞肉一斤，瘦豬肉三兩，黃酒一兩。
) O, e6 T, g& Y- v3 Q
【製法】將每只蚌肉切片，蚌裙切開，同蚌紐一起洗淨，將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內，放入剛剛滾開的水鍋中，氽一下，去淨蚌膜裝在碗中，加黃酒或白酒，抓勻淹漬後瀝幹酒汁，以去腥味。將淨雞肉切成四塊，瘦豬肉切成片。www2.tvboxnow.com* d1 @: n( j+ n5 M
  W) s% a0 r# f/ O' D! B( s* f
　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 n' G8 d4 q
【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。8 b' g6 i' ?( x( Y6 ]# m) s

【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。www2.tvboxnow.com3 |  i# p* @" P$ i5 ^" N$ t) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n3 @9 U* ]* G5 D7 n
　8 z8 B, p7 Y- {* r0 Y

清補豬瘦湯：公仔箱論壇8 R! i# G( ]" H$ |4 l0 [$ `( w" J
公仔箱論壇4 H3 I9 ?  A, i; J( w( N
【用料】豬瘦肉半斤，淮山、薏米、蓮子各八錢，百合、玉竹、芡實各七錢。

【製法】豬瘦肉洗淨，切成大块，飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心，與其它配料浸泡後淘洗干凈。
www2.tvboxnow.com9 e# Q% A: @, Z5 i, u
　　　　適量清水放入煲中煲滾，把配料倒入煲中，煲滾後改用小火煲三小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb. P) A8 n3 W7 W) E! _

【功效】滋補清潤，開胃去濕。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chnluer

中級武將

Rank: 8 Rank: 8

2^#

發表於 2012-3-10 09:11 AM | 只看該作者

多谢分享!!!

回復引用

TOP

返回列表