[健康資訊] 勞累後喝點醋

vandas

不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。tvb now,tvbnow,bttvb( I( K  j) b# Z4 l

! Y3 U1 m- d, _; _  v2 v& P如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
$ t& p1 k, X' a8 c6 H. D! e' H  Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 [# c+ X* }; U5 }9 R
（星洲日報／大都會）