豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。( ]* v% d- s1 i: d5 S+ [/ a3 {3 G5 W
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。www2.tvboxnow.com& H. `# E/ E% Z8 r# E9 U' |
& s$ @0 I/ \+ W: G ~tvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。/ h# m5 G! @9 h( p6 _* x
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。公仔箱論壇3 a! a I+ T8 P) S2 ^! i
1 Z% `$ [- {) ^5 r% m0 x公仔箱論壇4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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% Q' g: ?" C; A3 F) h/ j' |( f公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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