[健康食品] 每天一杯牛奶可改善大腦功能

vandas

/ b. Y+ ~% s' I6 E5 i% B$ g$ o5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能+ u- l5 {" ?4 b) h9 J
tvb now,tvbnow,bttvb1 c. G1 z3 Q2 S0 X- l% z
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 公仔箱論壇6 k, y2 ?/ V3 Z, S, }; g( o! T

% A' c$ M" Z- K! M7 w4 T0 @; g6 o6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
: T4 e5 q% u! [公仔箱論壇
( H; ]& X' T% s& t$ Y0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。 ; a& I7 x; i  V# O

8 Z7 X8 y) M( @1 f  n# d 排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 4 j. G& W) j9 V3 M# }2 Z0 J
www2.tvboxnow.com- W  N% R: c7 |: c  G( \
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
, i# k# ~! }3 ]1 x* ewww2.tvboxnow.com
# |; \3 P( ^. p: T4 J# htvb now,tvbnow,bttvb $ x# c* S7 O+ g9 I. K$ x9 Z