' U6 G! Z8 q/ [1 E. j) C, @8 Z4 @0 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z# v1 {' q2 y
【材 料】
8 e/ K+ ~6 {, q2 G8 ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S; G: |3 N; a D$ n$ z2 n% v5 U
魷魚 300公克
2 D. A) ^( Q5 [) C1 I8 e, ?' u, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
7 l9 {/ t9 P y- p6 y1 r6 o+ q! Dwww2.tvboxnow.com蔥 20公克
2 A9 q9 o) N- r0 R' q: A" L6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com; L4 F# w1 X4 T6 [! u4 _
薑 10公克
- P( X* K; o" S0 F4 z, G公仔箱論壇![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
2 W; ]9 Q* C# W3 A& ]辣椒 10公克
0 J" j+ v; d4 J8 y, g4 p( Hwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb- y/ O, X/ _" k6 x, t$ O
黃甜椒20公克
5 k* `! t" z& o0 Q8 x' r7 m% {2 ptvb now,tvbnow,bttvb![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
4 M6 M S# L5 E- n8 w紅甜椒 20公克
- K# N1 _7 p! @ i$ K! z' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
8 H, c' G. Z! R# E* {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ s( ~+ L3 H! q6 M% } _6 ] www2.tvboxnow.com& q N9 ^# a6 T! Z7 c
柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' T( E+ |4 |2 T: @8 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A3 n+ u$ ~% m* P" }5 u# r
糖 1小匙9 E7 L# E+ f: ~: T# e6 X9 f4 i+ Z' \
![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
6 D" E/ Y# H2 S2 I+ T1 r米酒 1大匙公仔箱論壇% U9 a# Z n4 ? x0 U
![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
, p0 ^# @1 a, c4 _7 m3 }味醂 2大匙
" M* l5 e. p8 L% Q! x3 cwww2.tvboxnow.com![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
7 T: Q" g8 S, ~! h9 A' @" b公仔箱論壇水30㏄
% O/ V* c \' }2 m公仔箱論壇![](http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif)
' I2 x( q1 _. t/ Dwww2.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 j0 \+ D& ?9 |6 g& ` W* d
公仔箱論壇% n% m! T2 h% U& C$ l3 y4 C
1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
8 r# [" Q; D5 o6 @/ H公仔箱論壇2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。www2.tvboxnow.com8 r$ ]0 N. O% u7 r. B2 `
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w" }! m1 m* I" I) u8 j! ^
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
7 M5 z3 L! }- D0 P公仔箱論壇 |