茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。www2.tvboxnow.com& M! J) A7 \. L, _# I( a4 H
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根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。www2.tvboxnow.com6 F5 M' A3 T; [" s* y
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绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
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“因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”" p9 T7 U% o, B/ [6 \+ J' Y
5 k* c% D" ^7 B$ r4 J; T5 }" @7 r1 \公仔箱論壇可改善消化不良情况
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6 r! D* v( h! |4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。tvb now,tvbnow,bttvb! V3 ^) A8 d& n+ I* y# a
+ f# @( H; U8 T5 J公仔箱論壇喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。3 L( y; W! P$ d6 Q( _( u
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绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”
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4 B% m9 ] M' c ?; }% c) z0 O 但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。
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9 e- y7 d7 d$ W# X# o* Jtvb now,tvbnow,bttvb 另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。www2.tvboxnow.com1 v3 {/ e9 j; h" K) t; H
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绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末，开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒，这完全是误解。其实，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养，喝茶包则只能吸收30%。” Q& O3 \4 H {0 J. X1 g
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發表於 2007-12-24 08:42 PM
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