早前，有報道指出，三合一咖啡毒性較高，建議用家要小心。可是，由於該研究的資料不太詳盡，所以，不便在此評論其毒性，但可以知道的是，三合一咖啡的確並非健康飲品。
* ]7 c6 i6 @0 a公仔箱論壇" t- d# J0 L7 D7 c. E$ Q; v/ q
奶精會製造更多膽固醇
6 ?! k% [( D& L5 Xwww2.tvboxnow.com6 F* r3 V9 U" g
很多上班族，為方便快捷，都愛早上一杯三合一咖啡，好讓為自己充一充電。但大家有否留意，當中的成分，除了有大量糖份之外，其中亦有奶精！www2.tvboxnow.com0 J# O8 R# m6 T( I3 M7 f$ G
5 d9 E+ R2 e' U- G) mtvb now,tvbnow,bttvb奶精其實並非精製的牛奶，它是一種化合物，是一種油脂，經處理後的一種白色粉末。我經常提出，它不太健康，是因為其原材料及製作過程，含有不同程度的飽和脂肪，甚至反式脂肪；而這兩種脂肪酸，都會令身體製造更多的膽固醇。& R" D/ C& G$ @
www2.tvboxnow.com' [! w% S% A+ A( J4 _( M4 i
自家沖調咖啡簡單健康 C1 C" ~6 G0 C( @2 t; ]
# k* r2 Z% q7 \公仔箱論壇當然，間中一、兩杯不是問題，若然天天如是，甚或因為幫助提神，一日三、四杯，久而久之，便會造成很大影響。其實自家沖調咖啡，絕不費時，兩匙即溶咖啡，約200毫升的脫脂奶。若果喜歡莫加的，可加入一至兩茶匙的可可粉，味道不錯啊！
" x/ @: S+ X; D* n; ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 V: L2 z9 T) x0 T0 Z
不妨向老闆直言三合一咖啡不太健康的事實，為了同事的健康着想，在辦公室添加一部咖啡機，是一個不錯的健康提議，同事亦可省回連鎖咖啡店三十多元一杯的咖啡，造福所有人，何樂而不為！公仔箱論壇0 y4 B, R q; y$ y
www2.tvboxnow.com2 \& v* I2 W# g: ^/ ]% ?. A8 F
|
發表於 2017-8-8 11:40 AM
| 
