愛之也害之 給孩子吃糖比吸菸更可怕
9 D3 f- s: `7 _tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者許碩穎報導
0 i' ?, Q ~+ v8 h/ d吃糖對孩子的影響比吸菸更大。公仔箱論壇* d1 L; O: N. b) _8 S
# u" l; M6 W6 Q" I4 I- ~tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% R4 y: P. w n6 ]) j% K4 y- L5 |
孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等情況發生，不少父母「對付」孩子這樣的情緒問題時，就是「塞糖果」，希望藉此「塞住」孩子的哭鬧。世界衛生組織指出，給孩子吃糖所造成的危害其實比吸菸更嚴重！公仔箱論壇. J0 a( _7 V- N4 n2 s
www2.tvboxnow.com5 m0 x8 k( c2 z [, n
6 j% b) X7 [- X; l. h, R吃糖危害多 孩童健康出問題
/ ~: w0 O7 w" w, q9 J2 R6 v9 G N3 ?www2.tvboxnow.com世界衛生組織表示，廣義的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖與澱粉，狹義的糖則是指精緻糖與其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，對人體有危害的就是這類的糖。公仔箱論壇( s/ Y- G0 q, @. \# S
公仔箱論壇8 F, N! U4 Q! y4 R8 B" @, y/ d
世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等營養素攝取量就隨之降低，根據調查，久而久之，孩童多有營養缺乏、發育遲緩、肥胖、智商較低等問題。
! |$ T& `/ `5 Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% o1 [9 h4 i1 e5 I
過動、慢性病 吃糖壞處不勝枚舉
- e" ]/ @ q, M此外，糖類在體內的代謝需要維生素與礦物職，若是攝取太多糖分，可能會有缺鈣、缺鉀等問題，除了為人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病與過動症之外，還容易有骨折、身高過矮、慢性疾病等問題。世衛也說，日本與美國皆有研究發現，愛吃甜食的孩子常有骨折與矮胖等生理現象。" h2 Z1 `2 C+ E, {' L
2 G; {; i5 G l {7 V$ T$ e公仔箱論壇孩子不是成人的縮小版，不是給孩子吃「少一點」的甜食就無傷大雅！世界衛生組織指出，不論在亞洲或歐美國家，給予孩子吃過多的糖分與高熱量食物一直是健康隱憂，不少照護者一直認為給孩子吃「一點點」的糖無妨，世衛建議，這種觀念或許可暫時安撫孩子焦躁的情緒，但長期來看，不僅會使孩子的大腦發育遲緩，也會使得孩子的生理發展不佳，從小讓孩子少吃糖才是最健康的守護幼童之道。www2.tvboxnow.com% _: n4 s5 h$ B; v7 f. s9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q7 J. |8 B3 }- _3 s
! G* m3 q8 ]3 @; a公仔箱論壇健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:48 AM
| 
