血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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( h* n3 O0 v' c' v( o& r+ i0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
% E% _) I. P" r' e; F" Y' W" Etvb now,tvbnow,bttvb心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。www2.tvboxnow.com' F2 x3 \, ~2 j! S
8 Y7 ?* S- T) X3 k) w儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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* [3 ~8 ?, I9 i# X/ ?tvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p; b# ~$ M4 ^
0 O! y8 X' g- ? _ Awww2.tvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q7 c5 z6 M$ X+ v5 ^2 H: n
眼瞼：有沒有「黃色瘤」" p2 M7 a0 I7 `( } u3 d# f, `
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
2 J% s5 k6 P" G6 A7 o$ u+ N黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
$ `- v9 L& T7 z1 i5 V. h+ x; ttvb now,tvbnow,bttvb老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
~! ?4 d2 A6 I \公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
, z9 m0 P5 b, k, e3 Q0 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 m7 C9 N1 Z; ~3 z2 o4 b2 s
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
( ^2 b6 g! n7 i! o, }- v$ G$ |+ j0 D3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓1 |; z4 O4 S, p+ T6 v5 D3 G+ t/ z
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。公仔箱論壇! a' R! }( q- S ]6 R3 U
2、冠心病: H* h9 A. g/ H2 y
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。公仔箱論壇: f- a+ [1 j+ F+ F
3、腦中風tvb now,tvbnow,bttvb, n6 T. `6 I& V4 |7 k. Z7 Q& ]
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
# w0 } {4 @4 [3 ?5 |4 a2 a; R體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
. C5 N. c; N6 L* w公仔箱論壇5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A5 ^. Q2 `1 H3 [. B
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇9 J3 r1 R9 j. m+ C, G Q
* d% ^# d: g- x, w四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb* i9 E8 D9 A4 v3 F3 k6 \. X
1、經常應酬的「精英」' h ~+ f- i! r: Q1 E
2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇8 U1 [1 h! d* R' \, v) [
3、不愛運動的「宅族」
8 h! y. i3 L) \$ ]! G8 j; _+ A公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」 # P* j) G/ V) l
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如何預防高血脂？記住以下幾點7 u( k% [- b e7 a
1、合理膳食公仔箱論壇# X. `# r8 H" D5 t4 j
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6 L6 W" a: ?& H# ?7 p7 J6 T! i7 g公仔箱論壇①補充不飽和脂肪酸
& l* T8 y" D% W, H1 T) J1 I, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
: s+ n: k* s5 T& `$ |+ ptvb now,tvbnow,bttvb其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。2 I0 N. ]' v7 D+ i# W$ v
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。tvb now,tvbnow,bttvb3 y4 I1 |9 A1 Z' }: D( u
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②飲茶
; \& Q/ u3 l" S1 m' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l/ d2 k! w. O: m, ^& a
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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3 y4 u/ C1 h3 M( s& J4 zwww2.tvboxnow.com研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。# \$ _* l' r* _& L( H: w1 a2 v& u
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2、下蹲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]3 o" M8 F% h3 H
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。1 X* z, \) v# J$ n) W$ w8 Z
+ L: S a% L/ n% ftvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。* r! x2 W$ {6 \$ E" v" E5 N
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/ w5 S, P! P+ s) S1 F5 J: Utvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' P: ?+ m. p9 w/ a4 Q4 Q
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢% X8 G* l* K: e) I% L) x: `7 v ^
9 B* h+ H0 @8 C& O8 R公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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