玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。. L# V8 J, p) A9 A! g
6 N! j! c1 k. Y8 t- P9 ` L4 twww2.tvboxnow.com1. 玉米
0 S0 T# x' ?; T3 m& b8 m& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 m) K# b- {- j& j( }8 ]
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
# j8 e: ~. H/ g! c2 T; P; k5 F' ?: |3 G+ V; N% c
2. 蕃茄
~& g; o) r* n6 w公仔箱論壇
2 {7 M0 U: M, ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: u0 f/ } ?( Z& w0 U
7 ]) {% M1 h& k: n8 A3. 蘋果公仔箱論壇4 [/ T9 w! R0 Y" Y' L
1 B( t7 F7 x% V: ]蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
3 w8 ]4 \5 H+ _3 E2 O# u9 z0 L1 p- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M7 t+ y. ?8 Y9 V2 v8 R
4. 海帶& u* X/ D5 |5 G" F
# Z- `' s- Q6 Qtvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
) g8 P; c' d4 H" f3 ?' c( g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- q5 b, u0 ` i5 l0 K8 v
5. 茶葉tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ W9 v; K& m5 e8 ^# b$ `# ]
. L% B( h4 O" v( |www2.tvboxnow.com茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& W; V- y0 V7 `0 V) |7 e, m
www2.tvboxnow.com) N9 F* C. E/ Y9 e% d
6. 大蒜
/ l4 |) t5 ]1 ~; o! |% c+ K; u; qwww2.tvboxnow.com' p; V( V2 H9 K7 F* @8 e
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
2 K/ s$ g; E( L8 @; f- A r/ F- L- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a- {' s% V8 }8 @" ~ N4 j! X
7. 洋葱www2.tvboxnow.com8 ^( U; Z$ J: K; k" j# }
公仔箱論壇2 L7 ~9 t! o4 P+ t
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
8 f- U7 q: t. n1 b. E" P. K wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k& d) s" n4 [8 @; r! F5 X+ j: |
8. 茄子
# t. C& P2 i. a7 P; |
/ Z1 p% @0 C& a* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
