本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 $ K4 ~6 c% c7 u C, R. T8 \/ Z& H
5 Y5 h" x' v- L$ B4 R: Dwww2.tvboxnow.com致癌超強的8大食品黑名單
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, j% p/ x- o0 c# A 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
6 z- f' ^' B" ~www2.tvboxnow.com這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……" m2 J! r/ U: l" s3 a- I
$ h e) \/ `1 B7 y3 ^0 Twww2.tvboxnow.com 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？# v4 S$ i+ f8 k+ M; S( M
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
! u$ Z4 i% @ S+ ]' ~ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
( m& w: K( M' Y# ?2 S7 n公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；公仔箱論壇- Q* \5 \3 C) Q) c. c3 n
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 v* E9 f- Y
$ q& t, G3 j q+ t1 a! I$ P公仔箱論壇 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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" y+ k/ ?6 h# {# ]) `8 a7 fwww2.tvboxnow.com ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
/ H% T) ^1 `% b( ^+ u9 atvb now,tvbnow,bttvb油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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/ C9 o; L5 I3 K: I; B9 b- M6 owww2.tvboxnow.com ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb( F' N) ?" {+ I: Q* p/ G4 n- y$ N
% g9 A9 ?5 S" b5 g% L' a3 Ptvb now,tvbnow,bttvb ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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! U8 M1 z, u3 u4 d% M( Q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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