每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣,好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子,乍看之下好像都是很多人平常會做的事情,可是這些看似沒什麼的小習慣,卻有可能讓你的身體不知不覺出問題,國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣,一起來看看有哪些吧~!!tvb now,tvbnow,bttvb% `1 M$ z) N, K6 ]# ?! z
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/ g/ d+ n1 s8 _) D0 |公仔箱論壇1.咬指甲
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/ d: R- Z6 t' x9 j7 k8 b) Y6 s4 {不少人應該會一緊張就咬指甲,不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入,我們的手每天都東摸摸西摸摸,上面有不少細菌,咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上,指甲裡的細菌也會跑進嘴巴,可能造成牙齦和咽喉感染。/ M; f5 @: A' {) L L: K9 n# J
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2.扯頭髮公仔箱論壇 d, W: Y2 [) Q# v
# T, t4 l' a1 ]1 `2 `' s1 Z& n( B* U4 |# h公仔箱論壇有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮,但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷,嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮,很有可能是精神疾病,需要進行心理和藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb. U1 g2 E/ W: l# ? d0 V
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" T/ E- B; x+ v9 g0 L: ?7 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.扭脖子
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有些人在舒展筋骨時,會把脖子往左右兩邊用力彎,發出「喀喀」的聲音,做出這種行為的時候當下感覺超爽的,可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損,長時間可能會導致關節炎,甚至會因為頸部受傷導致中風。公仔箱論壇, v1 }' k1 _- f8 x( L3 }
: p1 b, i Q' x# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: T4 g- A9 A7 [( H$ @
$ H# K. _/ [# ~' o# I" F/ E: x2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沒事就用手摸臉或摳臉; t z; v) ^+ }) |2 R1 N
5 @* V7 e7 P2 _1 \www2.tvboxnow.com因為臉部的皮膚很薄,常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤,就不要再手賤去弄它了,因為一直摳不但會讓傷口慢好,還會導致黑色素沉澱留下疤痕,這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。4 [1 L- U# ^. f* @/ E) }$ j
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' l, Y' Q b: G* C% V9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.磨牙
- o3 i* p$ V: \9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 O$ [) y) V5 D. E6 s
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙,但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康,導致牙齒出現破損或者斷裂,嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復,下頜關節也有可能損傷。# D i+ o/ j9 f6 U5 Y, F5 ~5 U8 W
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6.吃很硬的糖果
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在吃很硬的糖果時,沾在牙齒上的糖會導致蛀牙,用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話,最好少吃很硬的,或是改吃軟糖、低糖的糖果。www2.tvboxnow.com) {9 I, B, V M) {" K. Z
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7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮
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有些人會有舔嘴唇的行為,不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上,導致嘴唇發炎,甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮,可能會導致纖維瘤出現,嚴重的話可能需要動手術切除。
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8.咬口腔壁www2.tvboxnow.com4 h1 Z, B4 m, H5 M: S3 p+ C9 m4 h
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有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁,但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來,變得更容易不小心咬到,而且要是同一個地方常常嘴破的話,可能會導致口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- S$ |# ]3 o- d2 s; G7 D
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# W. G2 b* `* i$ t$ Z公仔箱論壇9.吃口香糖5 r; n- @7 L9 `3 \. C
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偶爾吃吃口香糖可以,但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度,造成「烙誒孩」的情況,還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇,對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。公仔箱論壇9 k" F, X- y$ ?: f& [
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: i) B5 L! z" U9 p7 n H5 v% Q3 ?; E10.咬筆頭tvb now,tvbnow,bttvb* E+ c h$ o3 z3 ^( p0 Y
: H: X1 u T' Y" R" \& b ptvb now,tvbnow,bttvb很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭,但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣,因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上,所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話,可能會被噴個滿嘴墨水,甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。/ i- k' k" i3 z1 b
0 a$ @( D' V: ~6 C2 t3 p# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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上面這十點,酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎?除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁,假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |