返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 常做卻傷身的《10個不良習慣》你中了幾項?

每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣,好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子,乍看之下好像都是很多人平常會做的事情,可是這些看似沒什麼的小習慣,卻有可能讓你的身體不知不覺出問題,國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣,一起來看看有哪些吧~!!1 W5 x4 [. F- A6 v; y
公仔箱論壇6 l6 s) w! I/ N& p" F* [

3 v" S# M' u, V1.咬指甲# Z9 F7 w# w) R. x, d/ e+ S  g

; `8 }% c* z  k! |$ y不少人應該會一緊張就咬指甲,不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入,我們的手每天都東摸摸西摸摸,上面有不少細菌,咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上,指甲裡的細菌也會跑進嘴巴,可能造成牙齦和咽喉感染。; Y) n% M  t* k
www2.tvboxnow.com. s9 i( X: Z* m5 a

; v: N  |! \6 [9 {( v公仔箱論壇
. J7 Q+ \1 Y; i7 \) g  ywww2.tvboxnow.com2.扯頭髮9 l! |2 }" T. k* n6 v8 g0 [) }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y" }$ i$ ~. e8 _
有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮,但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷,嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮,很有可能是精神疾病,需要進行心理和藥物治療。
& d; v4 U' p9 Y' R
3 ?7 o5 [3 m+ `( F, V$ z2 c( `$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a! c, i' W# w
3.扭脖子tvb now,tvbnow,bttvb( ~7 i+ D7 A7 I& W" E
tvb now,tvbnow,bttvb) O$ Y4 E# f; P0 G) y/ k
有些人在舒展筋骨時,會把脖子往左右兩邊用力彎,發出「喀喀」的聲音,做出這種行為的時候當下感覺超爽的,可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損,長時間可能會導致關節炎,甚至會因為頸部受傷導致中風。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 m5 c9 y1 t: Y
www2.tvboxnow.com  E# l- D* v) k

0 D0 ^1 [- ^/ n! l$ Atvb now,tvbnow,bttvb
# X3 |; m) Q/ i& R/ V# v. ?9 A5 e$ Z公仔箱論壇4.沒事就用手摸臉或摳臉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: `% O- ^2 p

" a1 G5 G5 n& f0 X6 P% }因為臉部的皮膚很薄,常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤,就不要再手賤去弄它了,因為一直摳不但會讓傷口慢好,還會導致黑色素沉澱留下疤痕,這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。
0 i( n/ w: o$ W2 g) F5 mwww2.tvboxnow.com
% a1 f5 z; x- w, m, J& W- h0 Dtvb now,tvbnow,bttvb' E. d/ U3 Q/ h& }% ]  G6 Y

& f6 {8 O3 U  k$ L# _5.磨牙7 y& Q! {' W1 T* B( o

8 r2 P5 O$ S5 H6 W& `6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙,但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康,導致牙齒出現破損或者斷裂,嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復,下頜關節也有可能損傷。公仔箱論壇% D9 j. N) j* B1 A

2 L) k# v1 ^/ \6 B: P4 B  ttvb now,tvbnow,bttvb
. X2 z" {& q( P7 G
% U, S7 E( y* L& ?- F6.吃很硬的糖果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 A6 ?0 t- v3 f

  }, y( m- ?% \! r: q: q3 I公仔箱論壇在吃很硬的糖果時,沾在牙齒上的糖會導致蛀牙,用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話,最好少吃很硬的,或是改吃軟糖、低糖的糖果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 G* e- B( F6 {: n2 V- z
" d) s+ `0 s& Y4 Z* v: ^9 k5 Y
www2.tvboxnow.com: {' y% G1 \- R# G' n8 d7 d
( b7 L5 s# F. c( F9 v/ }
7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮

+ p" o6 G& M* I" o0 U! Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ c* P+ x* [# r8 K9 U有些人會有舔嘴唇的行為,不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上,導致嘴唇發炎,甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮,可能會導致纖維瘤出現,嚴重的話可能需要動手術切除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l9 y" d7 X( ?( n5 K* }
tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ c' k% a6 a8 H% j7 H, |
www2.tvboxnow.com# |5 l% f  X& i# {

) l$ x7 e* J2 M  Q( P8 w9 r. @8.咬口腔壁
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 L/ |( m4 P- @8 x6 q
公仔箱論壇- N2 j& V2 R8 l8 I+ G) _' Z$ o& J
有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁,但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來,變得更容易不小心咬到,而且要是同一個地方常常嘴破的話,可能會導致口腔癌
: \6 \5 X& p& E1 X
. K- W. y: Q+ W; w8 \' O4 N, b  E公仔箱論壇/ a, G0 P% Q  e; A( z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P/ T( G( }) O  e6 g- Q+ ^; [" ]$ q# Z
9.吃口香糖
) z6 j0 p5 h9 i* p) X公仔箱論壇
8 J" t/ q& E% L# x- m8 C9 F公仔箱論壇偶爾吃吃口香糖可以,但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度,造成「烙誒孩」的情況,還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇,對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?0 ~8 j; R4 _+ K
: w1 K/ x$ A) r

" |  i( j- u* @$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. z* ?+ d! r) ]( a; z
10.咬筆頭公仔箱論壇3 a, A  M1 P$ @  D9 w

" [+ B5 n9 D! @很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭,但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣,因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上,所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話,可能會被噴個滿嘴墨水,甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。7 k" H0 _* A) X3 o) d

9 ?8 N9 S, M  H- d
4 S( x4 f) I" c# |/ c: O9 ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ D  d) e! l) Y, z
上面這十點,酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎?除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁,假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊
1

評分次數

  • soforlee

返回列表