[健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  www2.tvboxnow.com. R6 J4 z3 v5 v

在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！tvb now,tvbnow,bttvb, e( Y( Q8 _" B4 B
公仔箱論壇1 E7 ~5 r* [& z  w: d* I+ J! z0 I
www2.tvboxnow.com% a' l  c* u( e
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
公仔箱論壇: c, B0 {! X; o( [

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
www2.tvboxnow.com$ U2 T: c$ r" I& N7 A. K' g
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：+ X/ I+ ^7 G; ^0 C, b0 |
tvb now,tvbnow,bttvb% v6 S7 q, l2 P3 N
堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　公仔箱論壇4 F! v5 e. n7 [
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　tvb now,tvbnow,bttvb$ |3 _3 D6 b7 Z  T
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
' @+ I" U- \: O$ @1 Y
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% y7 B$ ~/ s5 |" P6 {
tvb now,tvbnow,bttvb, l9 _9 D5 h* z$ Y; U7 j: x
血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 z$ }6 |3 D; o5 j6 X
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！

自測：你的血管幾歲了？- L- K7 ?9 U5 H% M2 _9 q

①在情緒壓抑，過於較真；
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；1 j7 r4 e5 U) S/ [2 C# d1 p' `
③不願運動；
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
⑤爬樓梯時胸痛；
⑥手腳發涼；
⑦有麻木感；tvb now,tvbnow,bttvb% g) j' U% g3 Q$ E/ V- P
⑧忘性大，經常丟三落四；
⑨血壓升高；公仔箱論壇" q4 n2 J/ }2 Z
⑩膽固醇或血糖升高；
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i0 m6 m  c0 h' l

11項中，如果你：公仔箱論壇; K0 l3 M3 C# J8 _- P; D& {
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。www2.tvboxnow.com6 W' s9 J+ h8 C, ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 \2 h3 ]5 S. J! v, o' i
血管「天敵」黑名單0 ^3 G  t- `( \$ s

餐餐大魚大肉，血管容易堵：* ~7 w+ h! J6 k1 Y- R7 L* ~: w

三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P9 M8 V7 t4 @
www2.tvboxnow.com& s  r$ [- q1 {) g1 t
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：公仔箱論壇; x. q7 M0 R0 `

三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
www2.tvboxnow.com6 ?- B" Z5 N5 `7 w
公仔箱論壇% A! O1 p$ ?2 `9 [4 ^; _
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。公仔箱論壇4 f5 F4 s8 {: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 I# A2 i' m: F
兩包煙，血管易「中毒」：( ~. g+ C/ q6 j
3 B. X2 @* U1 |: g; Z1 v1 Q; h
「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」

美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
tvb now,tvbnow,bttvb, I6 X' t: S# P0 `6 M: o* X
運動少，血管垃圾多：

下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。公仔箱論壇& m, l5 p3 ^' h& I* \
5 Y2 m: O1 S! I8 M# e
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。8 j1 |& z$ l* z4 Y

高血壓、糖尿病拖累心腦血管：www2.tvboxnow.com3 Y& M; @8 o5 c& P, C' E# M- C9 }

沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。

高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F$ N% B- ^/ _# s. s
1 {. c/ W: z" P7 r: e
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。

壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。

日常護血管的小竅門
& u% Y) Q* F: U/ N' u3 q6 [
吃點血管「清道夫」：. e- c& ~# n* W# {3 v! O4 V/ t2 V2 q8 g
www2.tvboxnow.com+ Q* i" P) @3 E% E
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
8 X' L- A' `5 \# ~# s2 x$ z
四多食品少不了：

①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。公仔箱論壇' j! ?! ^( W; M& v5 v
公仔箱論壇4 i% f' q/ p+ A: W2 V
②富含精氨酸的食物：可補腎

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ 功勳 + 7 點 TVB + 7 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表