返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 常見慢性運動傷害--媽媽手及板機指

早安健康/周則中醫公仔箱論壇1 @) V  ]% A% [3 g

) ~& c5 I. z; U; ^tvb now,tvbnow,bttvb/ ~3 ]& }# `1 h0 S
奇怪,手的關節怎麼卡卡、痛痛的,動一動就好了。最近好像覺得越來越嚴重,這是什麼狀況? 公仔箱論壇" ?1 e/ Y3 C3 V

6 k. J6 e' t: Y$ t/ t6 x' F( Q2 G6 C3 j# g
, x5 o: C0 {8 K( }
手的構造非常精細,越是頻繁使用的手部關節,越容易發生這種情形。如果是靠近食指根部,就叫「板機指」;拇指根部則叫「媽媽手」。這些都是手部的腱鞘炎 (tenosynovitis),簡單來說,就是「慢性的運動傷害」。 - Y: L- f* o7 E9 D

0 m3 c4 ~' m" C3 d# n7 Y' }公仔箱論壇目前我們還不知道為什麼女性的關節通常比較脆弱?聽到醫師怪你太操自己的手指關節一定會覺得很委屈,每天就是有做不完的事情呀!公仔箱論壇; |% G' j( K* i7 W& ?- }

$ j* O, K6 i! h6 H3 X% ttvb now,tvbnow,bttvb在排除感染、運動傷害、糖尿病、免疫疾病之後,醫師會用「非類固醇止痛藥」(例如:ibuprofen、naproxen、piroxicam)減低局部的發炎反應。這時如果曾有「腸胃道疾病」,或「腎功能較差」,一定要告知醫師。長期使用(超過一個月)是非常危險的!知道你一忙起來總是忘了顧自己,抵抗力不知不覺變差,這時候如果再長期使用止痛藥,甚至有可能會導致胃潰瘍。 www2.tvboxnow.com; T3 [0 a" G' p/ @+ d* U& H6 }

9 b% V" z' W! ptvb now,tvbnow,bttvb再來也可以配合使用 訂製護腕,讓手腕不要過度伸展,休息一下。別急,配戴一兩個月之後如果沒有改善,再考慮局部注射類固醇。
5 Q. a) G4 p; l5 l& O9 `tvb now,tvbnow,bttvb
* v4 q9 M) V" a. N7 b一次的局部注射的類固醇不會對全身器官造成任何傷害。如果經過兩次局部注射之後沒有顯著改善,再考慮手術。醫師會幫你把韌帶打開,稍微清理一下。手術之後可能需要服用幾天簡單的抗生素,同一處復發率?小於5%。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表