玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
6 Z4 `/ g% V# d& q" \( r# w0 Fwww2.tvboxnow.com
, f3 ]% m7 U) q& O3 d# l. ^) I公仔箱論壇1. 玉米
8 M$ d1 X: s& f$ K. d7 Rwww2.tvboxnow.com
$ D- s& g. H$ C玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇% k4 f, i) T' R! _( G# r! J5 ^
www2.tvboxnow.com" _- q# @& T; V# c5 ^7 N2 l
2. 蕃茄
6 y$ a v5 ?$ O- L! G: C: Jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 F" p, s# i% ^! _2 E2 `( q
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
" V+ x# P% R: c公仔箱論壇
" i- h; v6 v2 G" {$ P公仔箱論壇3. 蘋果
4 v* u# E4 Z. Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# J+ S: U- b: E% Y* w* c6 u5 U; G
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
, L2 y5 F$ B. ftvb now,tvbnow,bttvb2 p% F0 X/ N4 x8 ?4 D" `
4. 海帶
1 f) X$ k9 Z: v$ E3 V% E8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 m' M: A, x$ z2 m; s _
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
7 c" B# B0 _2 Q5 R! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- h8 Q) A% Q/ ?0 e( i5 y$ @: d
5. 茶葉www2.tvboxnow.com1 c _5 c+ T |! X3 }+ k
公仔箱論壇7 n; g/ Y1 J/ E L; L
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' b! Q5 j7 D. v" ?: o$ B- W
www2.tvboxnow.com/ X8 A" ?0 k6 Q, T+ @: }
6. 大蒜/ J; [1 l/ ~* ]. }
) R6 B7 x4 b1 N) ?. k; R7 c- q& p/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
, p: z+ Q8 r0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 O0 n2 U5 u; L7 stvb now,tvbnow,bttvb7. 洋葱
6 T7 }( N8 K# l" k$ M* R6 Bwww2.tvboxnow.com
3 G% ~" K+ i0 Z/ |5 m+ p5 n$ stvb now,tvbnow,bttvb含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 v! ~6 e7 ?' q2 r# X
tvb now,tvbnow,bttvb' v% \! x- g: g* E6 d' f& `
8. 茄子
8 {) w% f9 H* z( Z7 ]1 M- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 h k5 V9 I3 ^# Q8 l
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
