海帶www2.tvboxnow.com4 z8 x' E! l* E" S; |
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; m8 o. n$ w5 Q8 L' |( Etvb now,tvbnow,bttvb 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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, z8 k/ w/ Q8 v3 f& X! \( N6 C" ~ 綠豆湯公仔箱論壇; O: h& K' Z$ x- d! o9 {
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
2 b' H# x0 U8 \5 l K( g- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡蘿蔔公仔箱論壇6 z9 D( l9 w% m/ Y7 C* `2 u2 p d
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。1 ^5 m- X0 b, ^# N, {8 D
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- W4 \/ g# k" R, Etvb now,tvbnow,bttvb 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
- P# {% R- x$ K2 k7 i3 J. k) |www2.tvboxnow.com 蘑菇
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4 D" j- a x$ S$ Y1 a% T: a" n% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 y1 p, {- R& \3 H
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草莓公仔箱論壇1 U2 ?3 R/ E( q8 ~# ~# c
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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3 u( ]9 z- _1 g- D9 S' U7 T. Jtvb now,tvbnow,bttvb 櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ T! @% A3 p0 Z8 j
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n* N0 H8 K3 {) d* f& Z- r1 X 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄! i% w( c+ I. C! S& V( r& }
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb- W+ N) \ l6 _) j
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蘋果www2.tvboxnow.com' s/ B& c+ L: P- ^& w# E p
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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0 y, l9 N4 l+ o2 B+ H6 \; P# C9 Q. Jwww2.tvboxnow.com 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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( H% d3 M* @4 k9 S6 Z5 t9 e 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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& E# t/ K' _7 h7 X$ A 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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