濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ www2.tvboxnow.com1 ^9 e' J$ a b2 O* x) K; H: U5 Z/ b
7 f# X' ]* M& W* Z1 c: j+ dtvb now,tvbnow,bttvb如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& c2 V5 R+ T1 }3 k- W4 ~. p6 q
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冬瓜荷葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 Z3 h! f0 `5 t( q$ ]0 M
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。8 C1 }. `0 k* R
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生薑
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6 V6 y" C6 a1 B: I6 i, o; h! ^* F「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。公仔箱論壇7 a9 s( E; l+ {- q. x
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薏米2 u: J" Q$ u9 g4 }) q* p
4 X6 J# j! @' R; Etvb now,tvbnow,bttvb薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」www2.tvboxnow.com `' E) z i( h# j+ {0 H4 l# |9 L9 T; T
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薏米紅豆粥www2.tvboxnow.com' u) n. T' g+ J! w$ x' `
; h3 e0 W( O8 r5 b# a材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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做法：
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: U1 T: J8 k) X! Dtvb now,tvbnow,bttvb1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。www2.tvboxnow.com, V: M$ F7 O. {% B! }% Q* {* ^
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。+ j7 C% W8 }0 ^9 r, i# S
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕www2.tvboxnow.com+ [$ d! r- S6 ~1 [
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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