知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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8 S' f1 A3 e7 o& u2 ]9 L- x 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
; F+ ~9 D7 V* D1 ]1 k g& \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，0 X% H C) L2 m+ i( |5 p0 s% N6 p
: t) I( @, C" n# t# ~$ g! ?6 H( [喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣
2 O6 M$ _8 `$ L& x. b# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的www2.tvboxnow.com) x* T( K m0 {* r% G. z
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M1 N- d) G" h9 ]
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇3 h! P# ?3 Z. g$ c9 W8 Z$ y
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
/ v7 C, D$ R9 A+ J; H1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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* i& P- o! n8 J* ?" F. [tvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲" \) Y9 f0 U5 G
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
t2 b" j' L, x" D5 ^4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r6 W2 s7 t0 N; }tvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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