医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
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医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。tvb now,tvbnow,bttvb/ L; D, a9 D! a; Y' K% Z
( p% r8 P v3 x0 cwww2.tvboxnow.com 一、热毛巾擦身tvb now,tvbnow,bttvb; O; u4 A A9 \
! e" l/ _7 _1 a5 G# c7 Kwww2.tvboxnow.com 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
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, I' t/ h. q$ f# D9 I" Mtvb now,tvbnow,bttvb 二、洗热水澡
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夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。5 N8 T5 F/ @ o6 g
+ a2 q: U/ C' F* G/ iwww2.tvboxnow.com 三、热水洗脚
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脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
& v+ q; Q: H& V( N! c4 p# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?" J$ U0 m7 ~# i* S 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。9 t- o- q/ y- W* d4 Y9 O' q
$ n. W/ `) r" |' d. W' v$ bwww2.tvboxnow.com 四、喝热茶$ K* M9 d! O) b8 Q5 k' |: i
2 J1 b$ F+ I" F 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
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- c2 a+ c2 q% l& Mtvb now,tvbnow,bttvb 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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