[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。www2.tvboxnow.com1 C8 O7 _) \( i8 c/ @, Z' h4 C6 W5 C

1 c, I, z- ]6 s; I, d. f! l強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
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堅持天天練，身體無疼痛。
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陰陽得調理，臟腑經絡通。公仔箱論壇1 E' [0 I; D3 U+ |) i  H
雙手搓面部，目明兩耳聰。
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呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb% _$ |) `+ O6 w% W1 J
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行走疾如風，血脈上下通。
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防疾又治病，延年益壽高。
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但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

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