[健康食品] 補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！

li60830

補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
4 Z* p9 m; W; i% \* H8 I6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 }: g  M* k4 M, l: z8 b+ H6 O5 Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
% H, k0 s0 r5 X! f9 w% Z" z1 {0 i
4 Y. u& h+ @8 ~8 l# m# m. z: rwww2.tvboxnow.com送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
/ O6 v( `$ p+ D; m% e1 p3 ?, t& Gtvb now,tvbnow,bttvb! B2 F/ S$ G: ~5 p5 O# _# g! M  j) y) o
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 ]- L5 Y# }  f6 O  s

. u/ U3 f  U0 h  |/ j8 o0 H公仔箱論壇三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。www2.tvboxnow.com' e( @4 I3 e4 [9 o; l  ^8 S& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 r! K9 K$ N2 D5 s
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
  i8 t' M! b( x9 }1 \5 K" L公仔箱論壇$ Q- ^6 M  E; T" V- H) s
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 ]* y6 d$ O4 R0 m4 w5 i
7 H) L. b! e8 ^* n+ l; `
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
3 [7 C2 V5 g( [; U  \, `+ f# x) F8 s. e! z7 G; F7 b
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 ' W. g" S# y" q, m7 q; E& @: D7 D! Z
# X) D3 m- R7 L; `0 z0 D

2 [5 W2 J, Y. v2 F4 u* N& R洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
/ U, V+ ~& N  n7 n+ |( k1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& @- c+ {9 J' p
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
" u! P5 w0 E6 Z% r
3 b( j% c6 f7 r3 W, z' x; r( x另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
" G. s' S7 w. o1 Rwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" Q$ S# k6 Q+ [' R9 g2 A
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
4 e; B+ n; G) V1 mwww2.tvboxnow.com& F$ g. \6 y" w9 c1 \7 ]% ^# c! G% f
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。www2.tvboxnow.com* ?- g9 k: ?# B& r7 _
www2.tvboxnow.com9 O7 P- b5 g! f2 Z& ?/ ^3 ^
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
% d5 [$ A) W. b) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* ^+ W) u% R* j7 e6 M
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
4 m, I; }  W5 R$ c' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C$ Q+ b3 S# I# y' G" |. Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i) h$ Z, c) p; F$ V, t
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
, u0 s3 b1 F1 u! Z9 |7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" w" ^2 o5 ^( [7 {3 v
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
; ]; l. v$ Q8 r# P2 u; y9 Q3 B6 ?' N5 D6 O# E& b1 g- X- s
）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。tvb now,tvbnow,bttvb, U/ J6 j5 P  b7 K* t$ o) p

# C* l  @2 m4 t  Z! c1 stvb now,tvbnow,bttvb3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
% v6 i6 G% L& V/ K9 Q+ T. Otvb now,tvbnow,bttvb
4 f6 _# b. Q" m/ x: v. w2 H所以，當你享用高脂肪食物時，最​​好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 Y( o& j4 ~; Z+ w

7 y, u4 \- h/ n$ ^, L1 Z! l公仔箱論壇4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多​​，得胃癌的機率就越低。tvb now,tvbnow,bttvb, f( g+ _, \1 D: q

: j9 A, [( w  t$ H0 U( u5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。
- w) \8 g+ M/ b% p7 N% M% r. {www2.tvboxnow.com. }. Q8 K* a, o, M" n; N& J8 [! \. Y
由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。www2.tvboxnow.com) r, {# s: \( Q  Y
2 q$ m! e7 L# O0 r
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。5 p* B! [. Q6 B1 c) C6 |9 q

# j% J9 `2 I1 a1 D& i8 Zwww2.tvboxnow.com原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
! r: ~* g( b; L5 z6 l3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V% J6 n. U1 s. ^* ?* }0 ?: W  y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }# `/ L9 [6 c
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用​​來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
& e' q6 N0 I( i/ ]+ Q! Cwww2.tvboxnow.com$ F. W3 K+ f& S4 @% k
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。( T& g0 \; d4 a+ ^& k. T+ b5 W

+ k% L/ y% k, q! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。公仔箱論壇1 V, ?1 G5 |( l1 b5 x7 R

6 y$ }" [  r- p& Jtvb now,tvbnow,bttvb另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
  Z) N+ D; o6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k  z6 H0 P+ N# L/ e- b, C
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
! {& }+ B/ i8 K" u+ {" \
3 ?% l& l- Z( V, v# V) S先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。