經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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健康醫療網／記者關嘉慶報導
) n8 f9 }8 @" O) {& |' C很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
! Y) v* Y) A9 b4 W' M9 W, Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! o( L+ q0 D& O3 U
和電解質不平衡類似tvb now,tvbnow,bttvb! |7 x% s& R2 l. }
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。公仔箱論壇8 w% F4 `9 x; [0 w8 n8 m, b
- B: n1 o8 X$ K! Q8 w' T, ?: O公仔箱論壇芍藥甘草湯可治療
, r- R3 {2 y0 L9 ?) G9 d5 J對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。; x H! ^2 M8 i8 R
, V9 p) J7 e6 F6 h+ t* b/ a1 H2 K公仔箱論壇熱水泡腳舒解氣血不通- t1 o7 j6 ^) |. F; Z2 _
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
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t7 P1 x: d m( j/ x+ ?# Ewww2.tvboxnow.com大拇指按壓膀胱經穴位
5 ^) q2 W6 V0 Vtvb now,tvbnow,bttvb此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
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健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
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