8種食物能通血管
7 P* r5 d& u3 A( l+ l' H# \% c2 L公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb8 d: [8 a4 a: L* p/ e" e
OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb9 y$ b1 `6 v/ o! d0 V( y0 s4 c
8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 T% y# W! Y) _1 a& I
1.玉米 ：% N3 k) U2 F9 u! O) k4 P! [
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb5 L- @% p% V d3 R4 R$ N
9 D( @, U6 s7 r" g; k
2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 X C5 x" A4 j" B
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇# u& v1 t# U3 B% `; K7 J8 y
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _ V3 }# [2 P2 ^. W
- ~3 m, ]; Y& m3 j* C6 a- O 3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w& R4 y% _. l- T3 }1 B
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
, @+ G% J0 @/ {對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。7 l1 ?1 G* b( e3 B
) O7 }# X/ n" A1 G: m5 I% U" x4.海帶 ：
" U: |6 e+ T+ H; F) d% Y# k3 F: o) T 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。$ Q6 D6 [/ c5 }0 Q
* y) [* Z3 b \* b# Lwww2.tvboxnow.com 5.茶葉：www2.tvboxnow.com" h$ W, v- d9 f" P9 L0 p* v
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb9 I {! Z+ }3 M$ o
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
: }2 V: J, J+ cwww2.tvboxnow.com
; e3 Y& s: t1 j: b) R4 I) n 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l( E) H$ l* }! o( O
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
3 D3 b1 _3 V# ?7 t6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h$ z1 H' U! y* kwww2.tvboxnow.com 7.洋蔥：
2 T6 d: L x4 ~3 G; j1 \ 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
% d1 u2 A' z2 _# v6 x) n0 \www2.tvboxnow.com同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。0 @% s8 O7 n- @& k" x0 B2 J
4 I' a& g# J( M {0 A" n 8.茄子 ：
* _! {/ t7 `+ p! p( S2 dwww2.tvboxnow.com 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
* p' _* O* z+ G" R7 C有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
