[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 + o; g. ^$ k. `: P9 S/ \

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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& M. [7 d& O# _3 ?! ?3 r' x中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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+ `8 f: P$ t2 Q. P2 X  o桑椹放大圖片
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3 k" t" B0 H1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 www2.tvboxnow.com. \  r! |: ]0 h4 J" p; N; z

4 _" S( d# Z# \7 Z$ c) I' mwww2.tvboxnow.com薏仁放大圖片 www2.tvboxnow.com4 e' b) }6 p- M1 ]7 ]
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; S8 R' V! ~& F5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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4 L3 a, j+ e* S! a( f2 V公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 4 S) b# r9 _6 J. [6 V3 H

: C3 T9 O  r6 a( w8 k# G: a公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D: ]  d+ z: H# r& `2 i, ?6 Y4 \
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 ^3 ?- q$ `' z. i. Y0 [

2 A5 ]0 J8 P5 y; }$ _, B% Htvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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( ~$ H9 M# M  f+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( n& n) j- B( O4 T% \
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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- w: P6 l8 w  T9 b6 r: a* H綠茶啫喱放大圖片 . f+ L/ r+ g- ?. f8 I

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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
2 P$ [# G' e, i* gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N# Z+ Z* J6 A
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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8 I6 b& w% K* U: m4 d8 rwww2.tvboxnow.com做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R$ k* I) a6 Z0 I( R

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& T6 I* F0 e" r( @1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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. D2 q3 B# g$ W+ ]' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) O1 t& [! k% p& C  }1 Q

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: Y5 @$ i. H& a7 K綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb. a3 M2 r9 n' N: ]2 r

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) \+ y: B" n" k( Q2 o- E* B2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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+ ]2 P1 n  R' A% N6 b* T材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1 a4 J# u" W" {% K: [/ `4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。
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/ }" ~9 ]# ], J% m0 G  t2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb; n8 R' R6 k6 o4 n' y+ s
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb  ^( I( m, ]) d/ X

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+ i, k/ a) X; J+ a" }6 D% i: R2 J公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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# W, Z- i8 k: h  |; G3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ www2.tvboxnow.com5 _* X' j0 k5 ^# \3 n$ f" `
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇# u1 r/ r# Q! v. Y- S( e1 d; H

; `3 O7 L( k+ a5 T2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 o# p: n5 S2 @" ]; n
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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Langjai

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