本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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' K1 l; w9 A8 N: H) }# B3 T' W 二、薯條：- n9 `3 P9 Q( G( q: t3 p6 [
" } P* t/ o2 Rwww2.tvboxnow.com 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。www2.tvboxnow.com. p/ f& `; O8 y; B
$ \1 }, Z" a. Y% J6 r 三、棒棒糖：tvb now,tvbnow,bttvb# M' B1 j# p9 F- ~4 Q/ D& {3 p2 R
# X% M% o d1 p( H0 `www2.tvboxnow.com 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。" T9 I; e( [: G L( j! W
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四、香腸：- E% \' F1 f$ \: P, Q6 n9 g
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。www2.tvboxnow.com( l F0 f$ G0 @! E
8 h3 _' Y6 u* A# G( \% l' ^4 h. Bwww2.tvboxnow.com 五、含高脂肪的肉：
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特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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