－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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$ O" @% y) N: V* m" c& ^0 s. |公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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6 R, i @6 a+ {5 d$ u, X2、含致癌物質公仔箱論壇" {$ f2 I4 b+ k- j% y8 p
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3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _4 W2 I: C# M& Y) w4 x* [
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3 I* x7 o0 k. @" A二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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; L0 O6 U2 T' [6 T4 {1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www2.tvboxnow.com) q5 P4 H: x) M+ G" ]
+ M* R; c1 K1 A9 u$ o6 T* t( f, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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+ o% t+ d) d" \, d/ v3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）tvb now,tvbnow,bttvb5 Q' W# G: O" Q0 ]( E
Y) _ W9 U; J% A+ n1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）) p! b8 F5 x1 R7 p. W2 l
8 s0 B: j; b% D* D( mtvb now,tvbnow,bttvb2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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8 R7 [) ^: Y0 \1 s6 y四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）2 y$ i+ ?0 S3 N& V4 p
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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( A- l6 o5 {& L8 m8 M: y+ k& D4 [2、嚴重破壞維生素
/ V# [+ v. C1 d# l3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G {. J8 C1 ?5 W3、熱量過多、營養成分低! \; H$ q0 s1 P+ k* O2 b
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* l- E% R5 U+ J$ Uwww2.tvboxnow.com五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）% U; {8 J; S9 U6 \7 b1 ^, {3 O& x0 }; R
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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4 o. ] y$ `5 o- y2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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r4 p$ G. B8 |( s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ s! `1 B$ f+ S' c, \+ F
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）. t5 S0 @/ M5 I
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" V) _! n' C. N- ^4 d: d9 u
2 \* D! l5 A. z" uwww2.tvboxnow.com2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇 v$ F' l- c# T( c
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）' X8 U" j8 p5 I( ]
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1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 h2 `4 K+ j
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2、熱量過多，營養成分低www2.tvboxnow.com6 O1 \' _; j5 F0 `' d
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% S6 n5 T+ ^+ u6 j6 \& u公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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/ f3 b1 N% y9 ~8 k, b* M7 G6 D公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇8 U$ M6 S% j# Z. h; b
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）公仔箱論壇4 } c4 P8 x* d C! v0 s
1 s7 c0 t5 ~+ s3 s1 t$ h" A公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇2 e0 w( h5 h; ~1 F. _* o5 I
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& ]7 U$ E+ K7 Q% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 v; k# R8 ?4 S, I# b: f8 I# a
十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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1 w( \" k" }$ I$ C0 C& Z, P! l2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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+ j; k* t- \1 w5 u% T4 w: |3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb$ n, o# J( V3 ^! P
, X# y, O, m: V8 ^1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) M0 e5 a4 g% i4 h
6 c& k, O, C* p t9 owww2.tvboxnow.com資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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