水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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2 V. a9 v/ C" r+ U& A4 f; F5 [tvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
; h" ~5 p$ S: j/ |" l' i6 e, t4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o9 L) Z1 K- q" U/ `
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ www2.tvboxnow.com/ [) ?% j$ G+ `: ?; q
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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3 {- |: a4 K0 n3 e* }% p" N. i狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
H8 L* ^3 I y E0 z6 wtvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 . x' Z8 J- G" _7 h* O" b" b% I
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狀況三： 公仔箱論壇- v, ]" b) L3 C! c a/ ^
橘子不能與蘿蔔同食？
+ C" r9 Y" ~8 J( c V; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
* |0 G0 _+ P$ K, B3 Vwww2.tvboxnow.com狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
# a+ u8 i. ]" J8 b$ N$ ~葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
* o) M- e! o, r6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. O$ K( S2 L, T( C6 d
狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ ) t: v* {9 a1 O4 `1 @
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
" H6 h6 n1 Q4 O. C; @7 Z7 E f# S) G; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j; X1 F$ K5 t+ h0 N公仔箱論壇狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ # @; j% l8 @2 Y3 W4 w
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* }& ]( ]+ d5 M s
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狀況七：感冒時，不宜吃水果？ 3 @9 q) o1 N5 [( Q
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 # K, y( a6 C( T: K& p/ W7 p9 M
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狀況八：其他
) [5 Z2 U* j0 u; o# t! ~# M% V公仔箱論壇體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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