1.卷心菜:
; t" m- `5 Q! E! S# Q公仔箱論壇
% G4 N7 J: z q+ H" q/ m) c, r+ O卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
* P+ ]3 N- j* G* Wwww2.tvboxnow.com
3 D1 K$ s6 X3 h0 F+ _公仔箱論壇2.大豆:
- F8 L$ ^) s/ \3 J) x8 N0 btvb now,tvbnow,bttvb
# t* {6 K x3 K! g7 t9 ytvb now,tvbnow,bttvb含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
0 v& N! n/ A1 d s1 H
) G. Z" }7 x6 A+ A% d6 N0 P3 P# i公仔箱論壇3.牛奶:
+ D8 @9 Y/ X9 F* a' z; Y4 z5 o/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" X" M, G5 y d7 e9 _
富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。www2.tvboxnow.com0 F4 T0 w% x, j* _, F6 Q
5 H5 ~ d# T t2 Q! W9 T9 P+ K4.鮮魚:
) q% U0 B0 o; O' K1 H, S9 P% d% ?4 P公仔箱論壇
8 {) Z1 r: J% ?" O* y- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
8 {, Z6 V# L; V3 d4 d; dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 a( C3 B$ U+ p" G
5.蛋黃
3 x: }; K M! c. m) t5 |公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, [4 K9 M) l( ~
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。- p" k! f6 ~ I* b" @0 F
* Z+ s$ {9 g* W6 b5 p, twww2.tvboxnow.com木耳:. F5 c3 k. H" P* U# \
tvb now,tvbnow,bttvb- ]+ ~7 }5 H% m
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 g+ V) L) e8 y( W! B
9 T0 x+ I: Q) L4 A4 {* Z/ Otvb now,tvbnow,bttvb7.杏子:www2.tvboxnow.com! c. _( A# @' ^6 A' j* M5 X0 I
1 |7 j. M+ V9 W) E) T: w5 l( u8 Awww2.tvboxnow.com含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。 |