返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& ?. G4 T6 A3 l. o- E

# \; }) b; b, F. E5 O8 M( M卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 + y. g0 g) Y; i3 K) ]0 K
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 `2 k. f4 {2 l' l& u' p
2.大豆:' R0 [9 D2 ]0 n. N! C" I
tvb now,tvbnow,bttvb  P' n3 d4 o9 }1 r7 I
含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z, P& l3 b2 w; r
公仔箱論壇, V( v$ H' M& e! w
3.牛奶:
( H) z1 }" b* \  M# i% z$ s2 r% X公仔箱論壇公仔箱論壇& M1 i5 s* [4 L4 q: o0 d0 x) N
富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
8 R1 ]; j6 y8 ^8 I/ Y$ I# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  T) x* D9 X9 f1 n
4.鮮魚:tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 H8 F6 ^, Y. G. T& Y/ `

: p5 m# j2 ^; Q9 _* wtvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
+ }0 k2 r* m( L
1 n' S0 U" c2 U5 e  |( @0 Owww2.tvboxnow.com5.蛋黃
, h! m3 {0 B4 s% e- e公仔箱論壇
9 u6 i; F! d/ b+ K2 w# I; ?- B/ D1 V( N公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。公仔箱論壇8 }1 ~) Q" ~- O1 Q% E

+ q8 [" |  H* Y, c& Q3 R" K公仔箱論壇木耳:tvb now,tvbnow,bttvb5 J; o0 u3 t* b2 W. p

% s% f8 O+ ~9 p# p/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。! W6 a* Y! a$ e/ H9 l

' W: w( P; x) e& t1 S7.杏子:
8 [, B4 U) r  v; q" f2 Ywww2.tvboxnow.com" h# W+ f% S! j0 J
含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
1

評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??
2 W! y2 u; Q! a1 G( u) ltvb now,tvbnow,bttvb一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.
/ E. q3 m7 G1 n! x0 P! Q% H( e我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
返回列表