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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:
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卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇# ~. z& U# ?( h8 U0 u- J

; N2 R+ k! U  d% ?0 @& H, @www2.tvboxnow.com2.大豆:
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
  I! X& \) C( {. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t* t5 D4 Z; W2 g' ]3.牛奶:
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) C% F9 l0 K# B3 [3 P+ D. rtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。& f+ {* ]% X6 c0 n
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4.鮮魚:
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, e+ ?8 w6 ]5 I& Xwww2.tvboxnow.com 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。www2.tvboxnow.com: t1 e% e+ x/ m6 c2 P

7 [/ \0 H  I! d( Y- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃公仔箱論壇! }1 Y* S( v! {8 @, x
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
& A4 l5 W* z3 `; {" r) Q3 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H2 a, m. N% |( p& d
木耳:
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。公仔箱論壇3 z. a  K; A6 i  I; Z# Q/ U

7 B% `/ S& H# Q* o3 d1 y4 Z& o7.杏子:
& p5 f+ b# ^  E2 j9 c- ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" N' ~; O" n0 K- z
含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# P3 w& v) G8 p
一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.
3 M8 b9 n* V5 s* i0 A! |* W9 Ptvb now,tvbnow,bttvb我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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