1.卷心菜：
$ S, _) B' L$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U+ `( o3 Q5 u Z
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O0 R$ m1 v% U
) h4 B: ]' D3 q, _- z2 z/ r' V* D5 stvb now,tvbnow,bttvb2.大豆：6 ]7 K9 V& f7 i# T$ E- |9 P
3 h' A1 k5 i+ ]. l2 p/ L: |' Vwww2.tvboxnow.com含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：$ F: d5 Z1 z6 m' J E- ^( Z: E8 A
& [0 {) i- E. a" w( _; J6 dtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
1 r, n3 e1 v0 u6 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% F9 K# N( P- f# `& f
4.鮮魚：公仔箱論壇2 A, v; @+ I: l& j) Y; [
/ E) c4 _& |6 F: f; k- U' d0 X 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃www2.tvboxnow.com U& ]- U Q- ` R- ~
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。2 I5 {$ J( v4 B' O: }; d J; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?7 K7 h4 i% g! ~
木耳：% J+ J% l, e6 |: K) ^7 E
; x+ r% T2 v! R+ p; a( z/ ]2 G公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb; {: o9 p; X/ @. f$ W/ a& w! ^
/ B. }2 r, Q0 q, i" }$ n公仔箱論壇7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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