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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:
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% G4 N7 J: z  q+ H" q/ m) c, r+ O卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
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3 D1 K$ s6 X3 h0 F+ _公仔箱論壇2.大豆:
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# t* {6 K  x3 K! g7 t9 ytvb now,tvbnow,bttvb含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
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) G. Z" }7 x6 A+ A% d6 N0 P3 P# i公仔箱論壇3.牛奶:
+ D8 @9 Y/ X9 F* a' z; Y4 z5 o/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" X" M, G5 y  d7 e9 _
富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。www2.tvboxnow.com0 F4 T0 w% x, j* _, F6 Q

5 H5 ~  d# T  t2 Q! W9 T9 P+ K4.鮮魚:
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8 {) Z1 r: J% ?" O* y- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
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5.蛋黃
3 x: }; K  M! c. m) t5 |公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, [4 K9 M) l( ~
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。- p" k! f6 ~  I* b" @0 F

* Z+ s$ {9 g* W6 b5 p, twww2.tvboxnow.com木耳:. F5 c3 k. H" P* U# \
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 g+ V) L) e8 y( W! B

9 T0 x+ I: Q) L4 A4 {* Z/ Otvb now,tvbnow,bttvb7.杏子:www2.tvboxnow.com! c. _( A# @' ^6 A' j* M5 X0 I

1 |7 j. M+ V9 W) E) T: w5 l( u8 Awww2.tvboxnow.com含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??www2.tvboxnow.com: y- q" q, y1 O1 h
一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.www2.tvboxnow.com) Z& g5 g% b9 x( s' o
我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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