[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

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意大利 色.香.味 意粉食譜大全tvb now,tvbnow,bttvb& r4 R) V% P9 U7 ?5 E9 c

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, c7 f2 m/ @$ |: U: J0 P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 K6 J& G# C0 t
番茄涼麵公仔箱論壇! ?8 c! [) W7 o) U$ E7 j6 Y- r0 |( w
【材　 料】
, o0 Z6 c1 }2 n1 A; ^: Y6 t" F公仔箱論壇義大利長麵         100公克
  R6 E0 l3 u) T; J% j公仔箱論壇番茄涼拌醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }" p  u2 r0 c2 y9 M
小豆苗         20公克
1 J  n9 F  I! f# w, w( Nwww2.tvboxnow.com
- W0 y! F# E0 J% J1 \www2.tvboxnow.com【做　 法】
" H6 m# _; p3 l) x1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。1 i3 z% u" u3 d1 L" i
2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。
; X/ j# O! q4 c# [* n8 y3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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4 k: w( t1 _. o, f! i" e( {! Zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 J" d' W7 ?/ n" u: V9 q- J# U

% ]: f1 W/ P" s0 U6 w9 s蒜味甜椒義大利麵
( j$ Q) Y# z$ h- gwww2.tvboxnow.com【材　 料】
1 L( {* G- A9 A1 Z. u公仔箱論壇義大利麵圓直麵         150公克$ |! n1 D# W( r. k, f: v
紅甜椒絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m7 A  O* L0 N# o+ Y& o5 w
黃甜椒絲         30公克
* E, L( L  L" |- ]1 v. i2 r% z蒜片         4瓣( v: p. s- b/ o9 e) t* j4 @% z, {: \
橄欖油         40cc
( v6 v1 U! {9 Z8 L9 q7 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; v. g; w( ?4 a/ j8 ^0 m: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
& R  i+ r. ~& H! {% w公仔箱論壇高湯         200cc
1 S! s8 |" w; [% N2 r( Q7 n起司粉         20公克
+ F2 X) l1 A2 A: U7 s& _8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( A& R" R/ y
【做　 法】www2.tvboxnow.com! R6 B. k' n0 E$ z3 s4 q: H, D  j* l  J
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。/ _2 {9 g$ C0 B
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
2 _5 _; R6 S! B! h& V* G2 z- ~5 w/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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+ Y* s' r# n/ \/ a' X" O4 [焗烤海鮮管麵
# [; N* p3 j. i, K9 K【材　 料】www2.tvboxnow.com/ p" A/ U$ a0 r* P- E1 s- b
義大利斜管麵         80公克
( r2 w/ _9 X( Twww2.tvboxnow.com蛤蜊         20公克
: K6 m& X0 J, e8 ^- E( y: D6 T/ b花枝         15公克/ e- v' S' v4 U( S3 u
蝦仁         15公克
+ D" ?! W3 }6 ?& Z# u' n  a公仔箱論壇水         100㏄www2.tvboxnow.com, c4 R, M0 R& P: d
洋蔥末         10公克
) j! K" N0 i+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         20公克
+ W0 E- @; m( A, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& z" l$ Z& |5 Q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 s4 q; i# s  P/ G6 H/ S
鮮奶         200㏄
8 P+ W& W1 }/ G0 \, v+ J麵粉         1/2大匙
) t- y" T+ _8 r% M7 n0 o4 l, o4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R+ t7 p% T4 d4 a9 f; m公仔箱論壇【做　 法】
* x- X, ~) V4 S$ n* F2 c7 xtvb now,tvbnow,bttvb1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' j7 [0 ^; x; c; N: k: b; w( u
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, K: ?* E6 Q( q- \% _1 B2 ^
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
  y3 B$ Q% O/ I, Ewww2.tvboxnow.com4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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2 y2 Y. C( o4 _) [6 |奶油培根義大利麵1 w; x4 a) i4 U. g( f
【材　 料】5 y" x+ U( {; F* A% g
義大利麵         120公克
* Z! B# _2 T  V( K蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb1 R# e2 L# h6 M! k. E  W
培根片         50公克www2.tvboxnow.com; h1 b3 @- g6 l: G, I! o
橄欖油         1大匙公仔箱論壇9 v* Q. k% }- A

) U% f) M6 v+ A$ E2 I. S# L8 Z8 \& ~# @www2.tvboxnow.com【調 味 料】
$ O( h( e, n" T8 e" Y' V' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         250公克
2 x7 t% P  x( I
- _2 U8 @% O/ l# ]/ `! m, H: Q公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 g7 W6 [, `- G7 u) l) Z0 Y, X! I
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。公仔箱論壇4 u( d5 w4 Z8 s7 S' e3 x5 x
2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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www2.tvboxnow.com$ L# ]+ x. ~. Y) L4 n6 j$ d# E
茄汁雞肉義大利麵公仔箱論壇8 u( T/ Q) }& ~: y: |5 x
【材　 料】
% ]& j+ \* F) g$ V: ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120公克www2.tvboxnow.com" q5 D# S. b7 C( k+ }* U' \" Q. J
蒜頭末         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^2 v% ?- |0 c& y
洋蔥末         5公克
% Z4 j* L2 ?, m' Z1 u公仔箱論壇雞胸肉片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& [( s3 |2 }
九層塔葉         少許
, x* z, K6 D6 I7 P7 `奶油         1大匙
6 p# d8 ~' j5 }0 T& O/ r公仔箱論壇公仔箱論壇8 I6 w) i/ P/ `& ~3 {  y/ F+ K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( V- O* K' s$ _/ D
茄汁醬         400公克  Z' ]0 p. @) D& G
www2.tvboxnow.com% |+ f, e0 J8 h+ e+ n
【做　 法】
' E" A5 V! Q% O0 k8 Q1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
: ]( r* w% E/ t3 \, N* {tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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+ g: ^9 h& r8 N4 m: g公仔箱論壇蛤蜊山芹菜義大利麵( Y7 H$ ~/ P8 f4 J# X0 Z: u5 O/ P; C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n% L  p& C9 N9 v+ a/ t( z
義大利麵圓直麵         150公克1 l, L! r1 Q  }6 H
蛤蜊         6粒
' I( h+ S* r2 H. t$ o( }* m山芹菜葉         10公克
/ ^! n  i6 [. u3 x' M公仔箱論壇聖女小蕃茄片         3顆
& x( S6 V" p& E: s/ @! t: O蒜片         2瓣公仔箱論壇% ]1 I1 _" x! c; T! f2 ^
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com9 x5 Y0 s6 U/ A/ {

/ i7 d' s  d4 W- }: dwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
5 w- n6 ?0 R& S1 u$ _, q鹽         1/4茶匙
8 C* T9 N2 G5 W高湯         400cc
; d. `7 M3 X6 e
' p, C; C# e! r3 p8 h8 x8 t- M公仔箱論壇【做　 法】
  H. n% l+ ]/ @. I# g1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。6 |6 y2 i0 u/ K$ D9 K  W1 u
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。' W. j) V, U1 N3 y: c; v
3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ ^# ?4 u8 }. |% \+ _1 v3 ?. t
蛤蜊青醬寬麵
7 R" M5 Y  T' T  s* R; ?, `7 g; Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 R* q) @* v1 K+ Y6 A1 q- g公仔箱論壇扁寬麵         150公克$ D: Y/ y# A; }6 n6 T  r
蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 W/ q2 @& o/ k8 W( d2 l* H0 y+ U
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com- }7 K1 K. E2 R% a2 z$ o; l. H
青醬         100公克
3 V4 x. z: l! N, I公仔箱論壇
7 E) J. L, x/ {! m6 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: L7 M/ x* x: M5 W5 P
鹽         1/4茶匙
* g% {2 t  }; B4 S+ E2 g( d3 N& _4 dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^9 H' ^2 K  |7 c9 }
白酒         30ccwww2.tvboxnow.com  m' t1 C9 d3 @+ D0 Z, v

. [" |  ^5 d  B1 ^" M1 M【做　 法】www2.tvboxnow.com8 y" A* \4 ~: U3 w7 |7 X, A* F
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇$ C7 S& l4 c* q; P! {7 t
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。1 {; w# w5 R' O. f. j
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇9 p; }/ \- @5 [- r6 g7 k( o
蒜味吻魚天使麵tvb now,tvbnow,bttvb$ e$ |+ s! t7 n% o1 C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; S- Q5 H9 y. v! }
天使麵         150公克
4 t( |( c7 I9 ?( d吻仔魚         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d. r- r" j* @. U/ w- e1 |# t
蒜片         2瓣
4 E+ v, d) N4 Y: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
, C7 m, W' V( L# T; B, {; {3 L青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v9 _8 Z: q( O; [: \4 B0 c  u
$ X2 h! Q8 o1 M) F* I/ E# z' h
【調 味 料】
: d7 G* T4 ^8 C7 g鹽         1/4茶匙
) c2 A& a! {& R+ ~* E7 U, S& }5 S0 y高湯         400cc公仔箱論壇3 m6 f) z* o- ]1 ^
白酒         30cc
4 G& S& S' x! w* @6 H. m5 Ztvb now,tvbnow,bttvb( B+ C5 O8 d: x- z: f( V) \3 v
【做　 法】
* u$ M) x0 I7 C( e! Qwww2.tvboxnow.com1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
; v6 ]1 F8 r6 B; q( r- x2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 _% I" d. L, k, R
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb  Q+ t1 i5 b# A
4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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7 U5 ?1 @+ `$ G/ m6 b; D6 g公仔箱論壇奶油野菇寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c6 E! l% t7 v# H
【材　 料】
7 b% [7 p' O) f1 L5 g0 p扁寬麵         150公克
5 A: p2 ^* P# r7 s1 R$ V& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片         50公克
4 X9 U+ B4 ]4 [$ n6 U2 h秀珍菇         20公克0 g" d% X5 R  @% w1 |
蘑菇片         50公克
2 T8 ~1 Q. w" t橄欖油         2大匙
5 X  X+ C( P& t! q; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2瓣
+ H0 Y9 X! f9 X! x) s+ s4 B高湯         200cc公仔箱論壇1 P! w' \+ S8 S3 A* y

/ R- n" g. D: ?$ X, P" Lwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
- d, w. Z2 Z" _  @  ?8 Y; \  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         150公克; y0 |) ]! A( A& h3 @8 O6 ~
白酒         10cc1 T# I* [$ k4 a6 V: Z7 b5 }
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇# g* `  |' o  v+ Y: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! L) d; c/ g% j. y
【做　 法】! b4 I% q4 y# T
1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
, g9 _* u+ H9 [# F9 p2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c  g3 \6 j8 b- Y$ R' j3 k0 d
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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( f  ]; k: ~! G/ W% b- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉慕斯水管麵
8 ~$ q0 ^" ~1 H% S公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* X) G! p9 K  d! c
煮熟水管麵         100公克$ _* G3 t  ]2 y6 P, P0 X4 }( e
雞肉泥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; ]9 `3 v. b9 R9 `
高湯         300cc
" _' n5 m7 d0 w$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋香菜末         少許+ u3 ~/ d9 |4 o9 h+ t6 H2 l+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ q" X* F6 {9 X6 u8 ?6 g" r
【調 味 料】
. e/ _, g% {9 k; C6 p5 b公仔箱論壇A.洋蔥末         10公克* z! P  H9 T6 _
白酒         10cc
, _# B+ B; L- @9 d5 t4 e公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
: W  P. Z3 C" ^) r6 s  Ytvb now,tvbnow,bttvbB.奶油白醬         100公克
$ R  p: Y' q/ \www2.tvboxnow.com紅醬         50公克
# B/ l( a: p9 Z" utvb now,tvbnow,bttvb
# h5 ~4 n5 w5 r2 T/ Z( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇0 f( Q$ d4 h3 U( s! w' R$ B
1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。1 W: [% e. m/ s3 Y2 O" k3 f
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。
* T- n+ y2 M2 Nwww2.tvboxnow.com3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。5 a$ K  o3 _* u& _2 D* Y  L7 \! x
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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7 {" N9 j! `& U- ?4 t公仔箱論壇海鮮橄欖茄汁義大利麵        
" g8 n* k8 S. {. t9 ywww2.tvboxnow.com【材　 料】
. ^  w3 H( n: e. C/ D) v$ {義大利圓直麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o  W$ F1 \* @1 ^( W( f
鮮蝦         2隻www2.tvboxnow.com: y' E& n9 ]% }4 K' z* r
蛤蜊         3粒
) G. j9 F+ ]) A% S3 J& @tvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉         6支
. S4 H/ p" ^: u* V3 Z! J4 Owww2.tvboxnow.com黑橄欖片         3粒
- P& m0 _9 S6 f8 h+ e2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         2顆
# |. @' w: ^1 e' {: o公仔箱論壇洋蔥末         20公克
! n  s. V, W) h# G6 w九層塔葉絲         10片
2 J7 ^1 n3 [) H5 O. N$ ]: p# _/ f高湯         200cc( y0 @, q% g! b. u
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com9 A, d# w+ `' [
tvb now,tvbnow,bttvb' t2 v' X: K% @+ A# }; D
【調 味 料】3 z1 f0 K$ L5 k3 X5 W0 c
鹽         1/4茶匙
. J7 p2 e3 D/ d! x3 y公仔箱論壇紅醬         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' X8 u0 r) v. Y9 l/ U
白酒         30cc
8 r) T; k8 o2 Y' j公仔箱論壇www2.tvboxnow.com3 c6 i3 G' Z* ]: F
【做　 法】
% g  Z$ q9 `$ n# V" _1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
/ h% i% g/ H9 T! ]7 \: y6 {www2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb: J2 I6 Y4 J: h7 c, i
3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。
; y2 H$ T' m) W1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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) \' b# h0 F( b/ @# l! P
茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵
6 r6 h, _* S! e1 V- F- U6 I" ]0 C6 o- Ywww2.tvboxnow.com【材　 料】
: L# B  \* ?) q/ n義大利直圓麵         150公克
! l+ P9 @& a, b) B' D' W$ Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         2隻tvb now,tvbnow,bttvb! y) j, o7 z- Y6 h6 P( ^0 z
干貝         2粒
6 b1 R) s8 d4 W" F$ \蘆筍         1支
/ ?6 M3 r- L  U0 q& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         10片
4 q/ z  T) e0 Y) Xwww2.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
$ r4 R8 a( {) s* u* Y" }2 jwww2.tvboxnow.com高湯         200cc- s; X$ s$ W- }7 _/ ^) z3 Z1 Z/ L  o! ]
蒜末         2瓣, ]7 T/ H6 z& o& q$ i& x. M
洋蔥末         20公克
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com0 o" z, l' N/ D! ]7 n4 l  T$ k; y0 P
鹽         1/4茶匙
* d: }/ h2 R3 m公仔箱論壇紅醬         150公克www2.tvboxnow.com! U: a+ Z, B* a0 u- R: c

* p7 N) O; h/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* h" {( ~- Z3 A9 C6 v% Utvb now,tvbnow,bttvb1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
3 x1 F9 N9 O5 V" Q/ t& P5 z2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。$ |/ Z7 l6 _/ h6 y, H3 ^2 k
3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 X/ B7 K" c2 @) x0 y" B: e
鮭魚千層麵
7 V' Q' z0 I9 S& c公仔箱論壇【材　 料】
5 h/ [/ c5 |4 Y; r3 T8 R" @9 Ftvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵皮         4片公仔箱論壇+ Q: X  ^) Q8 E( T: L8 \1 W
煙燻鮭魚         150g
! g/ Y0 h2 D( Btvb now,tvbnow,bttvb奶油醬         150gwww2.tvboxnow.com# r0 E  f$ R& @/ b* j$ G/ v" D
披薩起司絲         50gtvb now,tvbnow,bttvb/ ]; F) [; A4 Z0 W5 g
B.奶油         3湯匙
! H6 D3 T  k1 q  s8 Jwww2.tvboxnow.com麵粉         6湯匙
* ^5 K/ I. n. _7 ~* I7 S& B* Z& ~tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         150cc
: C* {) W# y. C; j) j公仔箱論壇鮮奶油         150cc
" W; o/ x0 @& K1 P& {www2.tvboxnow.com披薩起司絲         少許
1 B: }) n# l, N# _. P- w5 R公仔箱論壇鹽         少許
- r5 ?) R' P) w  I* X公仔箱論壇胡椒         少許
; T2 N! C+ ^7 i/ ~. S: x# G2 v0 ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 `/ q1 O, z/ P! d5 ^) u
【做　 法】9 X/ _0 q& ~: O* p  y1 U! `
1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。
' e* O3 q1 s9 x/ a# A) G9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。www2.tvboxnow.com. ^8 A; e$ T+ S, Z
3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。www2.tvboxnow.com: S9 v+ P) Z" O; _! W
4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com# ]& w; G: V$ g1 _% Y- k* |0 s
鮮蝦干貝墨魚麵) Y$ s) ], k% ?3 c0 Y( q0 i) [
【材　 料】, j5 r( s. ?9 m# }3 [, S! n) w1 I
墨魚義大利麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb- J8 X& y( e! d, }) t8 G6 h4 `
大草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb& F: J, x1 v5 H$ Z3 Y
新鮮干貝         3粒tvb now,tvbnow,bttvb4 H( I$ ]# C  B( O
蒜末         20g% P! w; o1 Y5 Q% K2 Q) O; P
洋蔥碎         20g
, p, r. K- N( t0 n$ `% F* Otvb now,tvbnow,bttvb魚高湯         100㏄
5 B4 B8 t% v* h' ~! Q! O( z- Ctvb now,tvbnow,bttvb白酒         80㏄
$ U% V9 g& d1 K) r- u% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蕃茄醬         100㏄
+ V0 M5 G9 A, A4 j鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V/ c; s; O; u- z0 O" O
胡椒         少許
( Z" M1 b. l6 b# t公仔箱論壇橄欖油         適量
6 N" f' x) q$ I+ a! e5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 m- P+ s$ i1 e; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 b0 b& _" o( O1 N' u6 M/ T" @
1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 y$ [1 |. |- [. i
2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
& `3 u* p0 G2 P5 O* ]* f; f" r, [www2.tvboxnow.com3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。公仔箱論壇" M7 w! l5 x  y- i- c8 u  y
4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
' d+ v1 l1 m- c2 S公仔箱論壇5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。
! B9 P1 {/ @+ y/ S% X6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

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碳烤雞胸青醬寬麵www2.tvboxnow.com( p- m7 v9 Z2 W" C# t
【材　 料】
; N# [0 F& |8 P# jwww2.tvboxnow.comA.雞胸肉         2片
9 D9 V% w6 K' \* F0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利寬麵         150g
& N8 l; f# A! [公仔箱論壇大蒜碎         20g
+ l' u" X2 Z% @+ x. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         100ccwww2.tvboxnow.com, W0 ~+ N. e7 p* i) [4 r
烤松子         20g
3 `8 ~3 R/ u5 v8 l  K- y3 p1 K' V義式綜合香料         少許
  }# @, n6 C. F' \- \# G鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l+ C1 `. Q% N
胡椒         少許
4 P% y7 [* l. s( l% dwww2.tvboxnow.comB.青醬：. {$ q; R+ J) A$ E5 T
烤松子         200g
# c( ]: I  i8 @8 J; _& W九層塔         100g
" j3 T$ _$ j6 z% n蒜頭         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 _3 ]0 n$ c9 c
橄欖油         3大匙
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【做　 法】
- H$ I+ O2 D  b+ Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。
/ W# y7 T* A1 h. _* X8 ]4 E2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇, {+ z! R. V" F% w" O& J
3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。公仔箱論壇$ l) y8 N, E* a5 M% z/ ~  ]
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。7 w$ l, k, {8 C7 F; i5 f
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。