BeiDouChef

4 J: G+ t) {9 v; x' E# m4 o4 e
義大利肉醬麵
) Q5 }- P3 l- f+ I$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% r& R$ r" p* g
義大利麵         150公克& @1 N- W7 u- p7 W
絞肉         120公克
; ~5 C) v% `3 }3 F& M' t3 @tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ j  s. ~+ @9 y
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 {: D0 A# ?, G$ E2 Q, C7 R8 l
洋菇末         20公克
* T. l2 d# p0 d7 B* m: M% D+ R公仔箱論壇* [2 N% ~3 A" F9 O; v7 v( `
【調 味 料】
) N. i/ p; [/ O/ {# q公仔箱論壇義大利醬         2大匙www2.tvboxnow.com' N! @$ i- Q0 f) w/ y( `
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ g% x& A4 [& U9 r! T$ y
胡椒粉         少許
9 r7 A5 p; ^- `8 G! f- M1 Bwww2.tvboxnow.com奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O. d4 y8 l3 G' V# \
白酒         1小匙公仔箱論壇! Q+ E- h( _9 |+ @. B# ^
www2.tvboxnow.com+ I# @4 \+ [0 O, {1 l* r9 m
【做　 法】
5 I6 P! k" [/ ^) S- j: F+ ytvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
* l" `% A/ m5 A1 l, |5 hwww2.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
2 A' k  i  L2 d( O6 N2 D3 Z3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇; J" Z# _2 P! v# `1 V% u! v9 Z
起司蘑菇培根蝴蝶麵
0 O- i2 w$ }1 jwww2.tvboxnow.com【材　 料】* h, q4 u3 G. i1 t( [# I% q
蝴蝶麵         100g
0 i  W: W- k* V5 W) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
, a- a, h9 N7 l, I6 Ptvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
2 b# _2 W" A* I8 v公仔箱論壇洋蔥         10g
2 h( f' ?$ g  @! q) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
$ u+ A+ [( |; O/ m7 ~) Q1 S+ }公仔箱論壇鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _- B9 o5 {% e! \
帕瑪森起司         15g
$ C9 c0 T$ }! B. b* B, H9 t
2 w4 l1 I# Q9 M1 t【做　 法】www2.tvboxnow.com4 k0 A! b- ?- O, ~. `6 k. p( E% s
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www2.tvboxnow.com& |4 b$ }: @- a0 O: t( H- q
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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% `1 k- p$ E  w3 F1 G  {2 O公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵www2.tvboxnow.com& z, w. }, e6 L, |4 r
【材　 料】
% P# E' p; r. u5 c$ [. m9 ]2 B4 H義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F6 ?0 Q9 ~' Y! `/ w- W7 ]( O$ h! r
橄欖油         20㏄公仔箱論壇7 i; J; R0 ?3 @2 |/ ]3 z% c
奶油         適量公仔箱論壇6 Y- h) M0 w' i" o: T% [+ L
洋蔥碎         20gwww2.tvboxnow.com2 M* Y( f" k7 Z. T# ^
黑胡椒粗粉         適量
. j- w, C2 q9 Y* D; e$ M1 s- k) Otvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量
5 {, i# C* j# ~8 }0 r1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
: _% d7 _9 V, m/ \/ C( \2 L5 p+ k" F公仔箱論壇牛奶         50㏄
9 x7 m- l  w+ ltvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
3 |9 Q# q# ^* r7 \3 U公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
8 V" a! |- f) {www2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% L8 H+ H( W1 B0 y
蛋         1個
  v! r8 R/ ]9 F9 {2 S' g; b
1 `4 h3 G/ m4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& {6 I, L/ o+ \3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
2 H1 m, `9 @4 J3 l2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。* M; H' T/ V& f% s+ W) r
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5 n# o$ k; L; X( ^4 V, e起士海鮮千層麵
1 ~6 p: R% c5 h- G【材　 料】www2.tvboxnow.com! p* [- _3 ]- K  N/ Y. K/ M
A.千層麵         3片9 }  E% C+ Q) N
B.鯛魚肉         60g
& L& K7 A, c' x2 J. _$ w( i透抽         40g% H  e8 }0 F) T6 e5 c1 C- D
蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D0 R3 N6 S) W, @
淡菜         1個
, m  v3 D/ V9 W公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
* D3 U& F9 ^- g0 \" O$ V橄欖油         1大匙) w3 Y$ I5 t6 f* y* t# J, L
大蒜碎         10gwww2.tvboxnow.com2 s( Z  `$ s- ?% B4 Q" D' S# @( I
洋蔥碎         15g
, G1 ?+ N/ ^- y1 a) }: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
, F$ e# N+ _0 X( r公仔箱論壇C.白醬         500㏄
. K* k% Q; S& Z- S" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
0 r9 \9 t# @0 S6 E1 x披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb- f, I5 p9 b# ~, d& C3 v; ]* B
莫札瑞拉起士         50g
5 [) R' A8 o: iwww2.tvboxnow.com奶油         10g5 R# y( ^% k4 `; G- d! S! \6 X+ K; Y
巴西里碎         1茶匙
6 i8 a$ i: V- q2 t( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
: _8 U7 ?! b: V; twww2.tvboxnow.com& B4 w% [; o9 q3 T% u& v9 c- t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N0 w  V  s, T6 v
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇! ]+ [" I1 ^  \2 F) p! }9 t
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
0 _; n6 i9 F8 k' Itvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
1 \; N, n& C& \  @! F  x5 v+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
! C: \$ ~9 X' L- F9 V6 ~4 ttvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

9 b- ^7 s) Q9 A# {% K
蔬菜起士千層麵www2.tvboxnow.com5 m) W" }, h- b1 C. _" U; z
【材　 料】
; t1 l" ~0 O9 r5 V公仔箱論壇A.千層麵         3片
8 ^) S0 ?- t6 {% e! ]1 m1 n* a公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個www2.tvboxnow.com! H! E7 G) y; s( H  h2 Y2 d0 o
蘑菇         2朵
+ B3 u4 O% ~! }% v  p) X紅甜椒         1/4個; E; K! y2 ]( d* \. ?1 N
黃甜椒         1/4個
+ G, v& I8 P* C& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個公仔箱論壇7 y: O8 U+ Y/ D$ \: Z: T5 l
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: O1 f: J: V) z  Z4 C8 s9 f4 D8 w
橄欖油         2大匙0 e9 P& ?" T4 y4 u. `6 U
洋蔥碎         15g6 v5 |' g, t4 u6 n
白酒         15㏄www2.tvboxnow.com7 s, b( `  i6 v; g6 {" ^$ r
黑胡椒粉(粗)         適量- p4 @! z2 Y2 f3 a. Q
鹽         適量
+ |# Y& C4 l5 u( _+ w$ ^4 JC.奶油         10g
" M' \, ^& B  I8 ]' d白醬         500㏄
# y; q  s8 S3 Q: W+ D1 U/ ~1 N$ N8 pwww2.tvboxnow.com披薩用起士絲         150gwww2.tvboxnow.com7 r' h% a3 Y" u5 f
馬自卡彭起士         50g  y, ?$ m9 L5 |2 \
巴西里碎         1茶匙
; k7 F, ]! y; W1 a8 o: j+ b8 z4 swww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
3 |: f! [. M$ e0 B% J0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D: m( V  J6 B5 G
【做　 法】www2.tvboxnow.com" k$ e! `2 @: j( Y$ x  j- B
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。4 t: Y8 W- {& {( b  f
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
5 I" q; i+ ^2 [3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
+ j- M6 M  R" _3 E2 J0 M- m公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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4 j" A/ v; s' C* n$ U5 T5 f7 Bwww2.tvboxnow.com南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) G* Z- M" j. l  y' z
【材　 料】
1 k! V- V# E6 s7 t0 Ltvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
) ^# _+ P- o' c! Q$ |" }3 M! g公仔箱論壇南瓜醬         100公克公仔箱論壇  b# p5 j# l3 i( H1 n' u
草蝦         3隻
3 Y% w7 D$ I) ^橄欖油         適量
6 M' x6 q4 J( \$ G, l: P2 o; [% I- |; l6 K; i1 G- f) \+ d
【調 味 料】www2.tvboxnow.com3 s3 ?7 V* }# e; I9 B% _
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com2 N$ M, ~0 T7 A" e, @( @( J& d, x
高湯         400cc. X: g) v" v( n  s
白酒         30ccwww2.tvboxnow.com; C  `' W* r4 i& ~! f
; c- R1 V& t2 T* F
【做　 法】
/ D+ `& T) E# g- O- M1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ R6 `( m# r; d* ^: s5 \. vwww2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇8 K3 g# L1 o. W; B0 a3 C9 P
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 b  g. p1 Q+ @2 I( \/ F" [8 t
蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; l6 d2 A/ v  ~5 u* N
【材　 料】
; n5 C# b7 X! I9 g扁寬麵         150公克www2.tvboxnow.com8 H& C4 n! V6 D5 n  F! U+ N
蛤蜊         6粒
3 q5 k& F; F* \% B8 ]. _! dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
+ [6 T1 z0 G6 A6 a) O* dwww2.tvboxnow.com青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" f% ]% Y  i3 @

# v* C8 p  i# \8 t! vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 M  E6 {/ s0 ?2 |, T# D9 E
鹽         1/4茶匙
8 t5 s7 Y: T: v9 e$ ?* D" K& a公仔箱論壇高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C; c" s% Z! [, U5 A( m* v
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c# }) ^' p$ L

+ X0 \) i# |  w5 I% f- bwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com, h' J6 J5 d' M! I6 F( N
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
4 U. P& c0 i' v公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。% v2 L! j9 V5 Y$ d" p* r! q
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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- Z- z3 c- o+ a8 I% v( S* btvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
& _* ]: H+ T! A8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ U9 ~" p8 m  A! f% X
蝴蝶麵         80克
$ C% f+ z) X' H- c* h, d9 B公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克www2.tvboxnow.com5 [, C# x- r; K: Y
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |5 i( m. n- |+ X4 S3 }. H
蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 z$ ?. ]$ G! L+ j

3 r3 Q% u- b  x【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~0 k3 p, l& c+ \! w
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com: I; ?4 Q+ ?) e3 C0 b. ]
白酒         30cc
" [4 S1 m( }% M公仔箱論壇公仔箱論壇' Y6 ?7 M0 S( W7 m) {! ~% c
【做　 法】
! Q% ]0 w5 C+ P4 H/ T* X1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" h. M, e- W9 V& k0 w3 h; J8 @www2.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
7 l% P8 a( F: }$ i4 w4 j" d2 j4 o# Ewww2.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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& E5 E$ x% M& w$ E) v2 L9 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵
( k" M$ [$ E' c8 Z9 G) u* k1 W; j【材　 料】
8 Q: C# I3 O2 k( I6 E* z蛤蠣         8顆
2 E+ Y) ?2 Z& I) v0 R3 f5 G% B4 h義大利麵         80公克
, C3 ~" }% A/ U) Y0 Y8 j* l" h& j九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r' ]; e  D8 E. y2 ^
蒜片         2粒
' A4 F& I7 [4 @/ c- K3 p辣椒片         2根2 @4 U9 {8 ~. I$ e& ~" y! v1 J

- p' W) j/ ]8 y7 m) w公仔箱論壇【調 味 料】
$ y* S9 P" d- ^% qwww2.tvboxnow.com白酒         20㏄0 K8 m. Y# v; w( X
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com* t: D, Z& [. m/ ?$ e8 `% F( |1 k
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇% g, _: v6 m: K) ^
胡椒         1/4茶匙
8 V: O* s9 @2 e. B( [0 z- X- bwww2.tvboxnow.com
" w0 G. Z4 N" }2 t& W【做　 法】
$ V% O2 ~8 R) |6 Swww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' v- T. W9 i/ V
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
0 J# y, j2 {$ r% _& O3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h4 O1 P' ~# M5 W
奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇6 D) y7 y6 D2 g$ o
【材　 料】www2.tvboxnow.com9 v" N2 P: i& |1 H0 U6 Z% P
蛤蜊         12顆
' ~0 o9 r! M' F7 x2 y( Q公仔箱論壇義大麵         80克公仔箱論壇+ O; t, o( D8 v
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb5 G: m. C1 ]6 m  W! g8 k9 `/ z
巴西里碎         1/4茶匙9 B7 k. f2 R, r8 Z% ~
動物性鮮奶油         40CC% M3 {2 e5 N) p8 D

! Y5 o: w  i/ s( A# i【調 味 料】
# ~( M/ M% J2 X$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇# y+ c2 C  j+ }% K7 L  g9 J
白酒         1大匙www2.tvboxnow.com6 g; Q& U, \' ~+ Z
胡椒粉         1/4茶匙
# J6 N. x; C4 `8 Q8 i2 j, E# p% {5 U
tvb now,tvbnow,bttvb# o7 m. X+ L$ n9 e# V
【做　 法】www2.tvboxnow.com4 g# s0 w5 A7 F3 R& B8 C+ F6 C: y4 i
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
' o3 ?1 r* X& O- \5 _公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
7 i) f/ |. U( T, y  F/ ^# dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; t' @7 Q0 w" i9 B+ n8 T0 r公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
8 ^" i2 n' v" {9 C) @2 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& n' T9 f( }' K$ K) c( Itvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
9 c8 t% m' e$ @! h4 J橄欖油         20㏄www2.tvboxnow.com& C7 e. n$ y( u) ?
B.奶油         適量( ]3 l8 |- q& I. M8 |4 G) B* h) G
洋蔥碎         20g
5 O; D: }' ^4 I9 {( [  A  M大蒜碎         8g3 y1 C  K) c7 L
培根絲         10gwww2.tvboxnow.com/ z+ U3 r# j. [& s. v: J
蕃茄         1/4個
/ X2 D; r% X5 y0 v* y2 S2 ctvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
+ U: `- w" L7 u; v! V+ z公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g3 f6 ^& o8 O! v! R5 O; W
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" h( f% k2 q+ S# ^
荳蔻         少許! `  F! T. H  S9 L$ i
D.牛奶         50㏄
1 g. B6 ?5 b- p: U% ltvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g1 r8 ~5 ^9 }; ~  C2 O! w
高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb  Q9 d7 N  r0 {" L
鹽         少許公仔箱論壇) a- X$ d$ k. k# H( g- e, S
奶油         15g
$ X7 N  O9 n3 G" @' \: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 [, [8 A# ~5 G3 L$ C; _  W
【做　 法】
4 m+ _" @! s5 ~# c5 v1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇0 F" f; v& r  w9 J
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。* w1 j5 i) h& D, G4 A7 C# p  x; D$ D
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

* S8 Q) J7 |0 K. F* ?( k0 s
起士豬排蕃茄麵
$ D) Y1 n! H# a1 ~8 R! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 Z& N7 Q1 K# s0 @5 U$ r- z; N. wtvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g公仔箱論壇8 C! Z* ~4 F& Y% e: a
B.豬里肌肉         1片
5 l8 q1 [+ m' K( g; G% ^鹽         適量- J9 J3 E+ H& h6 G
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇  S( a7 ~7 @8 j: }
麵粉         40g
3 s' T9 b. A' G: p8 z; z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個( V! D, \! t) S! r& O3 v" t4 p
橄欖油         4大匙
; v9 _" x; w1 b0 M" Hwww2.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 ?; r  i( ]( [3 ?2 E
莫札瑞拉起士         50g
, u5 H' m- K, F- U4 d+ VD.紅醬         100㏄www2.tvboxnow.com9 D( a. I5 S# i( Y1 }7 F
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb# a7 r. I/ h$ J! `: c
高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb! c! _0 E5 B3 A' z$ C) k7 b
帕瑪森起士粉         10g6 H- X) e! n7 m' O! v3 u. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M" l! r! D5 g0 [7 j
【做　 法】
4 s& {6 q7 t! ~9 S0 f1 w公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。0 D  @) p) c) D* |
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
: g, y0 g- d# t6 D. btvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇9 u. s6 m# u$ T' t7 `/ e+ F
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

& v  Y8 k# K" g. U6 t1 [. L公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
" L- V7 Q# \$ P5 H  p1 d) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: h8 B6 x, J; h# D) ztvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
3 K& V$ D. U0 i8 p* I膳魔師達人原味平底鍋         1只
* M, w* |* S2 z. U  kwww2.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克
+ P2 |! k& ]% M. t; g9 U蛤蠣         250公克公仔箱論壇$ _# B( B% k( H* \. J  w, Y/ d
絲瓜         400公克
  y7 X' A. r6 J5 p2 J蔥花         10公克
: z1 ~  H2 B" A薑末         5公克$ ~  J; h3 j) w* a
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, _# z4 C/ G4 B4 E- P
沙拉油         1大匙www2.tvboxnow.com2 C9 q9 T* ?; Q! w4 U: \: W- H
鹽         1/2茶匙  X; f' f3 J( W+ S% {2 W1 D
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇6 ]/ u9 u! k- k8 d" x
高湯         200ccwww2.tvboxnow.com) i1 f$ k  r0 d& ^/ ~! h% R
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇6 p( l4 X. t1 S& ~

: c% H( H/ r% @+ C: L/ r# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】% U5 q/ J# P: |& B  s% C( [
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ E( a/ a' F; @4 |
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇: _3 t- {4 R6 Q- C  K& p" H
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
2 l. b& e9 P: Y8 I公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

& A+ h, P( a: s' c8 d$ _www2.tvboxnow.com肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb9 \* T2 |5 K+ {/ w
【材　 料】公仔箱論壇6 W3 O" L, m* ^5 a' R/ ~
水管麵         150公克
  K/ _2 C8 T% @9 M/ W$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個6 J# k# L# P9 D1 D; M/ ^
橄欖油         1大匙
, {* v2 f+ e  ^' e- a1 {$ O麵粉         1大匙
( f7 P3 W7 p$ y茄汁肉醬         4大匙
/ ?: e1 w* x- V8 @& y* n公仔箱論壇起司絲         100公克
8 c: u! U7 d3 k, n0 ?
" w# Z, z0 @+ u& I( f* V【做　 法】+ r% g0 L5 W4 j/ b" [7 G
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 x6 b, O( ?7 D! f5 r6 a9 o
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
1 j$ V2 C$ {1 Y* r* w7 ~' v) ywww2.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
/ M+ Q. v, ^1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
% u: `. u0 y2 l6 ?' v5 J* H6 b" `4 s5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 d' Z1 {  \, E' w$ D: ^
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
& U$ j) Y+ Y. |3 C* t- [公仔箱論壇【材　 料】
1 p' w, l# U" ?0 }$ g公仔箱論壇通心麵         200公克3 A$ c3 s& V$ n! c5 Z# k0 C: q2 w
鹽         1小匙$ W! @" s/ h& F* |$ D. y7 o
培根         50公克7 j) K% S+ ^9 Z' l. k
蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. c" K' j$ ?3 [  \  {( f$ [
蛤蜊         200公克
; u! }) f9 v7 s$ k9 _! @5 [6 |www2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z8 v$ L  x. y$ ~+ z+ K/ w* q* L
蒜頭         1辦
. p( y! I" [3 i, g3 A% P. \+ r( F, _0 z公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
5 U% A7 E' ?% F/ D. W1 ]* Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇# z& C) b% m( _% B7 b
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb( I  Q9 {' X7 _, s
起司絲         100公克: v- H. r- o5 u% X, X' e( |$ A
: l/ @" J% q  T( k6 X
【做　 法】
" _# Q( X+ G& J1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇: q/ }0 _7 }1 Y
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
6 ?4 z! B7 C# D  \/ P9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。+ S4 U7 I& W' |8 [' e1 \% v* W% @
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb* o% t6 s7 Z4 A5 P3 c+ V
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。