1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!. q6 ~/ x6 v) k$ S( n
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' Z& ]' a% ]& k
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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! j& r( _8 [2 l: ?www2.tvboxnow.com4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!1 ~& k. y& h# h) ]+ z
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