肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽1 q T+ l$ U$ d7 c2 I# `+ I
公仔箱論壇# b \3 F" {. n9 j
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。& p6 k6 @$ o3 C: g2 h
7 r; B& I6 t! ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% E( D! ]- @* v9 t/ ]- i
公仔箱論壇' r" h$ }! G$ o* @
www2.tvboxnow.com- M) k* R! W4 `- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 [: ]6 S( u4 W |
3 y* K+ o, _& o/ U: O' Dwww2.tvboxnow.com中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
, ?9 `+ c. ^' Z% x$ N1 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w0 I! \1 _) t7 d3 |' y
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
! {; V1 h- z1 q( U& v" wwww2.tvboxnow.com- p2 t5 n7 g9 `7 ~4 C, n
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：tvb now,tvbnow,bttvb" U. g3 j$ b' W7 i
3 `- ?4 r. Q! B$ o2 z% d0 W. H, C8 d公仔箱論壇1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。www2.tvboxnow.com: m* ^1 a0 j; c: I
公仔箱論壇" V3 `8 z2 Y: l$ j* p
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
- G4 X9 g K$ G9 @www2.tvboxnow.com
$ k$ S$ u' u# o- m' l: {- _www2.tvboxnow.com3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。tvb now,tvbnow,bttvb# F2 G6 L/ Y/ E
7 G1 D1 P( W- F" v
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
; F# m5 U! S2 _5 a, V* `# D+ dtvb now,tvbnow,bttvb
W. M* e, i$ |tvb now,tvbnow,bttvb
n6 W+ Q; U) P, A$ C公仔箱論壇
* T# H) `1 p1 G$ gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 [1 `/ N7 @- f- `+ X
tvb now,tvbnow,bttvb5 _2 |: C$ b% H7 B0 o# j
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。公仔箱論壇" [# W7 { j0 ]& f' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& ~2 @% L5 q: A1 e
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能tvb now,tvbnow,bttvb! w0 X3 d( Z/ I1 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 P. Q, _. \1 o/ Z1 Y* y1 c
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
/ u1 q T: {3 ^& A% V1 I2 ~$ `" @ b% Z* I) ?: U4 I) F6 Z
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
1 ]" Q0 X% ]4 w! G! v, G3 rtvb now,tvbnow,bttvb
! A5 f8 F2 k/ K% d, wwww2.tvboxnow.com針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：www2.tvboxnow.com& i- l) G) k& a! F
0 b( Z+ D; h7 p
& h0 S K- |" `8 f1 n& i# I公仔箱論壇6 z+ T: b8 m' r% K6 w/ a
公仔箱論壇1 N: H8 X# v6 x9 t1 Z5 [% [+ Y
1 g8 r# a1 u$ ?9 E ~* jwww2.tvboxnow.com有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
& n8 h1 d& w2 ~公仔箱論壇; y" ]. W# c5 W3 f2 c. [
●藥膳：
( J7 h* H' a" |; J$ V8 `0 q1 v t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 D" u/ O0 x! }- D4 w
【四神湯加減】www2.tvboxnow.com) s- \% c( n8 K7 g0 q, B. o
tvb now,tvbnow,bttvb+ L% c z1 v0 G
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
4 A/ H; J: v! H1 ]! k9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p q8 d+ D; ~" ?作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。0 ?8 i! D, z; E; x
公仔箱論壇" X7 Q9 X# j3 x1 b
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。公仔箱論壇* p* P0 t" E3 K
- P: G# N" B3 p# @4 J& X●穴位： x0 P9 K. b! ~8 j8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 M( e& @9 v6 R1 s9 Y
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 [7 T3 _3 p1 M
y. U+ Q, d' t' r5 D2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 `& r# e" r- `; Q) v
公仔箱論壇: ~1 `$ U3 j1 L( u1 N
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
' R% v1 U/ k' e/ p2 Y3 y6 n) Utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! i+ e& t5 w& Y7 V2 ^, l. C
4 z4 D! y8 ]4 B. P, L& Wtvb now,tvbnow,bttvb
; N0 ^5 X0 L( Otvb now,tvbnow,bttvb
" e; l# o3 t: o2 i& Xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 F* `! a! l5 C/ w$ R
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
& s4 p! ?# U: ~& W' _公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 D( X! a# b. K) y, o2 q
胃食道逆流的日常保養公仔箱論壇$ Z# b# b g. M9 I# e
) S5 y7 C% V/ J8 [# f5 ~tvb now,tvbnow,bttvb最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。' D- G, r) {( ^3 W4 U
) K, U- y- Y7 h) o: j: e胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。tvb now,tvbnow,bttvb+ C' t+ _7 z3 T2 a1 [4 P
' x0 E% m q4 }" r5 D5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 J/ Y; ^6 a. s# z5 g7 r$ c) }公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 j! d& y; a: H+ A5 Q
( J2 m/ b, O% M: t
6 E/ B, V$ ~4 ]: d6 zwww2.tvboxnow.com患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
0 P* l: [9 ~( J v/ B/ Mwww2.tvboxnow.com
+ \5 B4 n6 a( v; E, ewww2.tvboxnow.com胃食道逆流禁忌要注意：
7 _* K: d* ^$ v% Z1 G
; g. G, F1 A$ D T1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
! o. E: _" T/ [7 W: q% Iwww2.tvboxnow.com
a8 l! N6 T7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
/ ~+ f6 M: W5 x5 v, _: Ntvb now,tvbnow,bttvb6 S, o% V9 T$ q0 F2 {) q" E+ A
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
