 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& `. ]7 D7 i* d
5 b0 O- O( J1 Q1 Z) c) z( \* C立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; ^1 o* H: ?" J/ V
除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。公仔箱論壇* L% X: V5 P/ g% U4 u; S4 |
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。; L5 z, E b9 P9 N* K
處方：麻杏甘石湯加減。/ i8 V1 n& b0 ]4 K/ ^8 s
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
# Y1 Y, t: P7 `1 s) ^) C9 W飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
: o& e" W) ?7 }/ ywww2.tvboxnow.com寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。# M! X2 m8 j# Y
處方：小青龍湯加減。
! |0 V t$ @' ztvb now,tvbnow,bttvb功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
/ L' d& V& P$ `8 z% e" G' |/ R! w' l# |飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
( `5 {1 E% e2 p- Xtvb now,tvbnow,bttvb燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
& g) a+ ?" d- A6 e/ f! p9 a3 m處方：百合固金湯加減。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?, `- Z% v* H
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
6 X1 o# d, a7 n0 ~: ~0 Owww2.tvboxnow.com飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
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( _! b7 B4 w* Q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
, M2 J- T5 e( h! B作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% l H( ^. v. v
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。' z' H3 x' J$ U; A0 j9 j
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。tvb now,tvbnow,bttvb$ B& M% u& w! D: k
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
4 v( }% |' B: `9 q aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
% H& w' b2 g P' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。公仔箱論壇- S( F( d) O- G" b( \1 ]
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
?/ ?9 s* H) e# N, k! m功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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