 公仔箱論壇; U% c5 g# G6 J u, V: ?
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
9 ^" L5 L5 x) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# ^% w; }2 I3 u' w+ }/ r
! G: S0 ]8 ]4 h4 m: R9 |公仔箱論壇自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
8 Z0 C/ z0 R* P8 y ~從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
1 R7 ]4 j G! C$ N+ ?, _1 z( K公仔箱論壇綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。
/ n; ?7 u2 r: H& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：; i$ R3 Z. x( W; i, O5 l
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
4 X) ?0 o2 M1 t◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
+ c- c' W; t& H9 N◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。* e J z# G: L( y0 @% i1 T' c6 ?
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。- z- _6 y6 a& b7 A/ F
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
+ P5 l& i0 c" a公仔箱論壇◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
6 h- [" w" u/ m3 n公仔箱論壇
! x- ^" n R' V6 Y1 P1 R" Q+ t. g公仔箱論壇
) B2 _' g8 \6 T: ~! N) v# A; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供7 b3 V2 Q/ g1 q6 X
& L) \ \5 D9 D3 q m- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [1 Q) Y8 C# g: Itvb now,tvbnow,bttvb《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：& W3 }+ w. [2 }9 @1 @
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。tvb now,tvbnow,bttvb* @: F- [$ v4 l/ ]( h: v+ A
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
0 o6 b, n: S# D0 a4 |. d" Uwww2.tvboxnow.com• 減輕發炎症狀。
3 x+ }# k' {: C b) K6 z• 緩解或消除慢性疼痛。9 B* k# j) ~+ Z
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。公仔箱論壇. z" s, W1 Z3 x
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
+ g9 ^3 b9 j4 a+ h: Z0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 提高活力。
8 m0 P5 i: q$ d% A9 A7 q2 [•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
5 o4 r7 C \8 P公仔箱論壇• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
2 K. `7 Z# D L H o# @tvb now,tvbnow,bttvb• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。公仔箱論壇6 O% i" s, e# }6 I( s
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。公仔箱論壇* B6 n4 ]% X- m
• 可以提升身體的能量燃料ATP。www2.tvboxnow.com" X: F* i* X7 \. {; Q7 Y
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。1 S/ J+ O1 I! B/ `4 I j# x
• 有益於男性性功能。% L( z( c& v* g, u4 n; O3 U
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
8 a% E7 P, j6 btvb now,tvbnow,bttvb• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。公仔箱論壇! _* D' z. A: |$ E. s
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。$ X9 X* o* z. n& x. R& D
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
/ X: y1 \: F/ |* u8 C/ s公仔箱論壇知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：$ O' H4 s, \2 @! H" o
tvb now,tvbnow,bttvb O/ R' W a7 N/ H3 i" z
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 ~# c4 I/ I7 g
/ ~" C7 A. y8 N- ?; V( Y公仔箱論壇2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。公仔箱論壇3 ~( s8 C1 w6 b& \% V1 U) t6 m
公仔箱論壇$ ]( y: ~" a; S1 @
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：www2.tvboxnow.com% S; M% L: F$ M, [8 U$ w {
c; |& ? Z3 e( z+ q. a3 {" M4 W①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。公仔箱論壇: O0 `* e6 Q) a+ G- p4 K# O
公仔箱論壇6 x+ ]6 t5 f/ X) y) y* {
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
- W! m2 |* ]5 t- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W+ l% e4 H! P! N, q/ t2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
! o/ ~- i8 |7 l! d& Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ Z( \& {3 H0 v2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
8 Z: V4 M2 h0 S2 ]) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e# J- d+ W; a$ @www2.tvboxnow.com2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
/ ^0 U( J' S) ?8 ?( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 _& v5 Y2 k& r
2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。7 o! r: u3 ]! d5 U# G+ |
0 B) u5 _) P: u9 v/ P9 v" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。& q% l2 ~+ M3 v- Z! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, M( r0 S+ H0 {5 \8 o/ B. z
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。8 r7 X( ?- X; P( n9 I4 s4 p
公仔箱論壇: o' Q& f, D7 Z8 B `4 g$ {
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。8 S1 Z; {* ]: M( J, k- ?: \
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 