1.虱目魚蚵仔粥
6 x5 ]( W; |0 u1 [9 utvb now,tvbnow,bttvb2.竹筍香菇粥
# f! r% d/ i0 \" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排骨蠔乾粥
0 _, G7 _ T R; E9 T/ O; Q4.泰式鮮蝦粥
# M. s+ i3 J9 Y" A @& C4 f9 F5.泰式椰香牛肉粥
8 {9 `7 m. L* g* S3 B3 W7 W1 o公仔箱論壇6.薄荷粥www2.tvboxnow.com2 d" d# y4 T% L. _
7.杏鮑糯米粥" H0 O* I: B% a2 h
8.養顏紫米粥
4 M( l4 k [+ s! q( Iwww2.tvboxnow.com9.健康雜糧米甜粥
% U" w( u: I3 k2 z10.魚生發芽米粥8 V! O! j D: o% u0 S9 A
11.冰糖雞蛋粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' y+ d. ?! ^- A% {7 Y
12.鹹稀飯www2.tvboxnow.com5 r: R. `2 J5 e' `, t a$ V" z
13.神仙粥
- N ]. I, I/ I$ ?% S14.養生菇粥7 J# _" Q: f" Q5 i
15.薏仁蓮子粥
@4 G2 h" r2 v$ Y" g9 e! @16.山藥粥
$ {! q% l( f4 N/ C$ k公仔箱論壇' o' m/ }; h3 H; E
【材 料】
8 K: g# n7 g1 H, v1 h; l鮮蚵 300公克
) t Z7 i/ V; ]' Ktvb now,tvbnow,bttvb虱目魚 200公克
7 G8 k! Q. a4 V2 ^www2.tvboxnow.com大骨 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 {( R' E& p# n$ T
白米 200公克 www2.tvboxnow.com7 J6 b! K9 g+ p7 K" k+ A
水 2000㏄
g! `8 p; h V% Z" mwww2.tvboxnow.com芹菜末 30公克
! C/ q: d( x' T+ [. S5 b/ Lwww2.tvboxnow.com香菜 15公克
' h" N- G# N5 E地瓜粉 120公克 tvb now,tvbnow,bttvb: W6 Q0 D* e! L
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 y" J2 R5 p* d! v3 V N
鹽 2小匙 www2.tvboxnow.com! ]: W% ^/ M/ q% k
雞粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb" e" p0 `3 K" J% I
胡椒粉 少許
- K, y# h+ j. U8 ftvb now,tvbnow,bttvb香油 少許 5 q& m& i6 }$ z. T9 k% J: v
【做 法】
2 X0 y9 }; k9 R! c! Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
% ~. f2 |- N* J3 z t" A$ Xwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb6 a( ]4 k/ ^( ^/ s
2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb# s. T, L- V0 D5 G# [
, Y" G4 C/ I2 Z! g2 v公仔箱論壇3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。
2 E: o3 L9 j: ~ w1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 m) W7 {4 [$ g) Z6 |7 E) J
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。公仔箱論壇+ Z6 w! t5 r+ ?; n
tvb now,tvbnow,bttvb& |0 H1 ?) N0 o* M5 B
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X: A6 \, Y7 w9 T9 e; R
( p" E# H4 i7 @; K8 l. _$ G' S公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |