4 ~0 Y, |, H% G$ D* G- ~% J- awww2.tvboxnow.com韓國女生苗條,很可能跟吃韓國菜有關,像這個韓式豆腐鍋,減肥時吃最合適,清淡的蔬菜、豆腐,配上辛辣味道,即使沒有肉,一樣精彩。
" \, y* x4 p& q& |, d: Ptvb now,tvbnow,bttvb
; Z6 d5 m9 p( D* f- k& }9 t6 P/ Twww2.tvboxnow.com材料:www2.tvboxnow.com" D. N7 z) U) S4 h! r
雞湯 2杯www2.tvboxnow.com; E4 Q! f- U4 ]. y- n, [: y% }
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb% x9 m3 g. q/ ~6 [" X% k* o& L1 b3 M
韓國辣椒醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( D2 n# d) B, C6 n4 U. K
白醋 適量: j3 M h5 ~; s! S
大葱 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, [) B- f4 q* A9 c3 b
翠玉瓜 數片
8 d" c9 h5 I, [! M! ftvb now,tvbnow,bttvb豆腐 1磚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ ]$ C9 v2 a, M+ l4 O$ C" t
蜆肉 適量公仔箱論壇9 }4 a* O# J. H$ |( P9 }: A
雞蛋 1隻
# f( v( ~( Q1 k$ a" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r& P' h U! `& j; M1 G做法:公仔箱論壇+ S2 v) [: V' R4 g% d
1. 雞湯及水煮沸,下韓國辣椒醬拌勻,加適量白醋調味煮成湯底。
7 L- K- l3 S" E% [' y公仔箱論壇2. 把大葱綠色較老部分切出,放入湯底同煮,翠玉瓜切片,加入湯中灼熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w g1 Q* @& G! G6 O& Z, L
3. 準備另一湯煲,先放入已切件的豆腐,然後放入已灼熟的翠玉瓜。
3 c+ c' W! j% E8 k, x4. 把蜆肉放入滾湯中灼熟,加入豆腐鍋內。* n0 J, q" x8 w1 n8 M
5. 把餘下的大葱,切件,放入豆腐鍋面。
" N+ s, a. L2 C- N7 uwww2.tvboxnow.com6. 湯底試味後,倒入豆腐鍋,開火,至湯底煮滾,加入雞蛋,即可上桌。 |