世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:www2.tvboxnow.com" T, c/ N" @0 V9 r
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
1 r3 ]" ^ {7 t1 Y, ^ K$ B/ z公仔箱論壇一.油炸類食品
1 H/ k5 U& D3 J" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)www2.tvboxnow.com' n9 O3 p( \+ v: r* J" E! q
2、含致癌物質公仔箱論壇( T: ]7 T G3 x4 \
3、破壞維生素，使蛋白質變性: j; F# x v% C. Q+ {5 q) i/ O9 O
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i( v, O! l- r* g6 O+ p( s& S
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www2.tvboxnow.com" H) f% ?0 N' {( |: u. [" Y
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
' u. K. t& } Y0 T' N7 C; b4 n7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎
) f3 l4 [3 i3 p7 H ?4 P! Gtvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
2 X" ?1 J4 e6 d$ e# T J d公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# d' _/ I `! d' f% D! S% Z- q
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 Y) o! ~- T" G* }7 a- w$ d6 d. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）www2.tvboxnow.com R% k1 a q( R2 ]
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）/ e# Q& l, z: z3 `3 [
2、嚴重破壞維生素
9 K$ K( J/ `# V1 P1 _% V7 \& Mwww2.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低
' e4 g$ [ T+ p1 @五.汽水可樂類食品5 h( R& d$ r% L5 A* [, P/ y
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) ~( E m3 O( {4 V& H5 c: Z) Z+ A+ _ 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
4 Q+ N# H3 |+ ~( j7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
: H' g; Y* D1 c& k1 E$ P( I 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* ]* K6 p1 ~' f/ c. x: Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養
+ Y: b/ f+ _3 @" r2 [七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
. {& `( ^3 E% K7 Z& N 1、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com# a) N% o; j5 J' q4 |4 D4 Z
2、熱量過多，營養成分低
3 \* D9 t% @; E# U S2 z. B- o. ]八.話梅蜜餞類食品（果脯）www2.tvboxnow.com, d# R3 @8 x L4 R+ \* G( L% `- U
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
H3 ]: T% V# W/ q: }7 l公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
9 T# f& C* q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇7 Q& r3 [$ q M2 l6 {1 j6 n
1、含奶油極易引起肥胖
7 u+ i7 j m; Z( j 2、含糖量過高影響正餐
! l+ R: c; ^8 L4 N4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
- C4 ?* B6 C, y# o- Q- N0 K, \1 k* w公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）www2.tvboxnow.com. F% D6 }! @7 Y" c9 A
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性( s; z* @4 f6 D4 B5 F0 I) @
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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