【平息愤怒的7个方法】" M4 m1 _+ V9 q1 P5 v, W o
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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3、转转脖子，缓解僵硬；
A' E5 Y. \3 F( g0 {+ f! \公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；' F; l R+ ]2 f9 O- h0 A
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次； o9 u6 W/ D2 V$ U" M
6、自我解嘲；
* T9 J6 ]9 i, F& ]5 a7 Y4 C7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb" X/ H, S. A! [
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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