肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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+ n) g' m E/ I X6 V1 j( }1. 晚睡晚起為最大致命傷。 7 q9 ^7 E, g$ ^1 b) D4 U
2. 早上不排便。
5 s$ X- m6 c8 N( [1 x( v, `# W公仔箱論壇3. 暴飲暴食。
/ {0 P& G* K* i. K% ptvb now,tvbnow,bttvb4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z5 ~! M0 Z1 v( _" m0 f* F1 _. h
5. 服用藥物過度。 . A5 k3 a: F( o$ ?) ~5 ]
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
. p9 f1 v2 `5 B7 y: J7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z3 n/ q5 H# j4 ?
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
& O* L5 E B% _* @3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
) B+ ]+ [" v1 j3 p* d2 H6 S6 I. `www2.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
: G$ F2 u4 d; G公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K& ^8 n6 Z r/ t E/ [' t
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
8 D" E5 T' J# d- r3 g公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 www2.tvboxnow.com) `5 `0 H' ]( X4 V/ ^6 ~
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; P" c. e# \8 m. {# w) \5 J
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 4 n9 Z& g3 o1 Z2 Q+ y7 ~+ q7 f
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
2 O+ a. d$ k( J0 |& i2 I' R- Ntvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ ^) P/ m2 N" I* j
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U7 z! M7 L/ k
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1 e; V! J% A' C" o# L( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝水果公仔箱論壇& g7 q$ X4 n k$ S
蕃茄www2.tvboxnow.com; _* ]7 O: J$ [6 I) @7 R
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb# B% c! p- h1 S* w$ Y# Y
A9 a3 h( t" ^8 R7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
! n( C: K0 J( H7 h3 c! e: t! D% y檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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% T& d# w" w) u# b6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子
" l* }2 P) ]1 F' d- w% f2 _tvb now,tvbnow,bttvb現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
+ d, w& n/ a2 ^$ b0 H- f% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~, k$ G% U p$ v. g& Q公仔箱論壇解酒毒水果
9 l, G$ h4 r2 Q5 mwww2.tvboxnow.com西瓜www2.tvboxnow.com% ]) s2 g4 ~9 L& k
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。tvb now,tvbnow,bttvb) X$ |/ e' |, C! R4 W
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楊桃
& F% u" j6 C2 m0 ?' ltvb now,tvbnow,bttvb中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。- j' q1 y) Y& _- \
" g! S5 v) k; W. R! g! wwww2.tvboxnow.com甘蔗
5 K6 _- Z) ~! z2 D! W( c- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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0 x+ V) n1 W- @7 T0 A- N1 }公仔箱論壇解便水果
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4 ?6 \. R- z- b: J2 L4 O4 y/ @1 X& bwww2.tvboxnow.com葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。www2.tvboxnow.com/ o2 A& O1 j9 K9 {3 l
3 J1 d# h. m# p公仔箱論壇香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) |5 n( h% ^) w( H" j0 V
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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