MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
/ U0 x% o. a1 ~1 [# ^: l: h9 V1 l: z1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 _6 Z7 C3 \% m
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
# e0 g3 e0 c& R4 n5 W4 G' E. Wtvb now,tvbnow,bttvb2 加糖鮮搾橙汁
" p" [0 s4 t- d7 V1 D" atvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
: x5 R- n: D# X1 v/ ~加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb6 D3 R/ _( t1 c( q& r# c: ~% h- _/ S
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
6 M' I6 a' T: q( X3 p# F9 ~7 ` ]www2.tvboxnow.com松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
m; m- R- v$ m( L' |' x/ e7 x& G公仔箱論壇4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
. }: }0 b4 H$ ]$ j. [& A: h& I2 h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
0 @( X0 Q; J/ B7 v0 ?+ B1 @( A5 味精5 l4 k: D6 v9 Z1 \. f5 A
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
, o4 ^% R" H" E" p$ Xtvb now,tvbnow,bttvb6 葵花子
G$ ]+ u/ x) H6 o9 {4 y4 L$ c4 O公仔箱論壇葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
; j9 U( ]9 o/ I0 ~7 S; ], Fwww2.tvboxnow.com7 豬肝6 O; ~$ E5 O% I: `) @2 ]
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。' Z$ M$ x. w! \" L1 }: _. ~
8 醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; k, p+ J/ t Z" h) k; k y
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
* `5 R; F/ R2 U1 I0 f1 y* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 爆米花公仔箱論壇6 t: f( y! g; q0 s. i+ [6 Q
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
& v9 E4 A+ r% ^- G公仔箱論壇10 魚乾片www2.tvboxnow.com" p% i$ H; _; ?; P1 V* O
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。+ D6 t# s8 ~; s u. h1 P
11 油條
$ N/ m) d. I% v( H1 @: s8 \/ @) E, N9 \公仔箱論壇油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
2 `4 t& O0 G3 u$ [/ {- Owww2.tvboxnow.com12 咖啡www2.tvboxnow.com3 j+ S/ V K. j8 v5 q5 V& {8 b
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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