天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇. B* O7 y0 ^7 ]+ B' M& T
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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; Z6 c, B. x s/ |0 I公仔箱論壇讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t) R8 F+ v) ~" E' k
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
7 D/ c$ A0 E1 `, }: _1 P2 Wtvb now,tvbnow,bttvb多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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7 ?& s( f2 q, b0 ]: u2 _) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何在外食時多吃蔬果
+ x: j7 s4 _4 \ r- X! s4 u+ C公仔箱論壇享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
: F* H X6 Y }9 e9 H& z外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
6 a+ S+ h2 H* P; f9 P" Itvb now,tvbnow,bttvb可 選 擇 的 菜 色 6 d1 n4 s* D8 K8 x+ {. b# U
) @7 @% Z2 K$ m% E1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb+ U8 d# E9 f. U! |. S: y6 C3 d
炒類
3 X2 e; F( u$ L- x1 e9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! b% i0 V* H2 i, m- s7 R/ j
湯類
0 T7 n9 \. Y; N1 }9 i/ X; wtvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 ' `$ n( b' f0 U4 G$ T% b
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燙類 tvb now,tvbnow,bttvb; t- o( k& ]2 \; M d `6 e
燙各式青菜、涼筍
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炒類 & ?5 p& L( w$ k. c: c
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 % z/ e/ `; Q( K, D. N
( B+ f: H3 L3 H* X公仔箱論壇滷類 公仔箱論壇& E& y8 r, ?/ x* o
滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類
6 L1 c: i" x. ~ P8 ~3 x公仔箱論壇涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 3 g7 L0 C+ i1 B0 K+ C
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb% T* p" L/ }* C9 p
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類 公仔箱論壇! J" G# \8 e9 I* ^1 h9 e$ [5 r
麵裡加把青菜
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3 W% h7 O+ l& t( N; t( s/ Dtvb now,tvbnow,bttvb中式餐館TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m8 z' G) H+ t, j7 ?0 q0 c
蔬菜類
$ |9 F5 i( t$ ?4 vtvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 " y$ h j- A5 x
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水果類
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4 a3 D" j/ }3 l7 swww2.tvboxnow.com日式料理
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$ P2 T, `4 x) @& c( h& x1 A- ?tvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇$ F2 B& m! C) M
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水果類
8 \- M' a+ u0 G6 s# B6 `各式水果
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' A. W, h' e8 H4 g4 |: Vtvb now,tvbnow,bttvb韓式料理
1 o1 g1 i$ H1 D3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類 ) I3 [( S; y* O" k N# b
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類 / ^0 c& Q" |. S# m* \7 s
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館公仔箱論壇' g6 G' o9 Y; q4 R Z
熟食區 " W7 Z( w q0 q; H9 ~! \+ R
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb; t, l2 |' k6 v7 i8 x7 z/ H
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沙拉吧
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時令蔬菜湯 www2.tvboxnow.com. |* c, Q7 |& }" L7 @ I: ^
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西式速食店
4 h/ c0 w y9 V. O) ?www2.tvboxnow.com生菜沙拉 % O5 o) |8 u" a# H- q. p
4 { g( E; W# @8 g" V9 _公仔箱論壇喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺公仔箱論壇) y% t% e/ O8 a" d6 s, {
喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n, {) e& ?5 ?4 h& o# T
可選擇的菜色
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開胃菜 7 z1 Y; x5 z2 }$ H, e0 S( J; l$ b M
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t# a; f: Z, N
' }4 j. \: A6 N; v+ A& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素）
4 O, F; `$ ^0 K- r" }" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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^6 S* o: r% K d% E芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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( s8 Q7 P9 m. k( m5 N8 ?, W& h1 n珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） www2.tvboxnow.com2 _) w0 K6 P( i% V$ p8 F. f
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） www2.tvboxnow.com' i1 }) r, X' [9 D
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb5 X' q% I+ ~9 p# @: k9 N+ ~& }
/ Q6 h! R4 q5 P3 E5 o" x0 j" l: U4 y金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T" ~6 l6 k& r# W
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） www2.tvboxnow.com, r* _% C8 e F( y* A
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） www2.tvboxnow.com/ h% V* ~$ @( N3 i- r3 C
; K! {* f8 ^1 `+ A2 _www2.tvboxnow.com湯類
! p/ v9 O8 B: t/ ]tvb now,tvbnow,bttvb莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 公仔箱論壇) ^( {. |& L7 G1 M* H9 j' P( N
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# F; l: s$ n! S糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果 tvb now,tvbnow,bttvb! B9 S0 P- }6 Y2 X2 r% }
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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